Yeni reseptlər

Tərəvəz pizza ilə qızardın

Tərəvəz pizza ilə qızardın


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Aşpaz Anthony Stewart, Mayamidə yerləşən Pritikin Uzunömürlülük Mərkəzində və Spada sağlam, lakin ləzzətli yeməklər hazırlamağa diqqət yetirir və bu sadə tərəvəz pizza təravətləndirəcək və cavanlaşdıracaq. "Ətli" bir pizza üçün tərəvəzləri qovurarkən kəsilmiş toyuq, tofu, balıq və ya dəniz məhsulları əlavə edin.

Tərkibi

  • 2-3 çay qaşığı küncüt toxumu, zeytun və ya kanola yağı
  • 1 Uzun, nazik zolaqlara kəsilmiş soğan, göbələk və bolqar bibəri kimi müxtəlif növ tərəvəzlər
  • 1 çay qaşığı qurudulmuş oregano
  • 1 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • 1 çay qaşığı qurudulmuş reyhan
  • 6 düymlük tam buğda pizza qabığı və ya 4 ədəd tam buğda pide çörəyi
  • 1/2 fincan az sodyum, aşağı şəkərli pomidor sousu
  • 1/4 fincan yağsız, doğranmış mozzarella pendiri
  • 2 xörək qaşığı doğranmış təzə reyhan

Porsiyalar 4

Xidmətə görə Kalori 248

Folat ekvivalenti (cəmi) 82μg20%

Riboflavin (B2) 0,2 mq 11,5%


Bahar Tərəvəz Qarışdırmaq

Salam, Kate iki həftəlikdir. Bu yazını Mərakeşdəki tətildən əvvəl yazdım. Keçən il yeməklər içərisində əbədi olaraq qollarımın içindəykən bu səyahəti xəyal etdim. Rəsmi: yemək kitabım printerdədir və nəhayət əsl bir tətil alıram!

Hal -hazırda yoga ilə məşğul olmalı və Marakeşi araşdırmalıyam (İnstaqram hekayələrinə bir nəzər sala bilərsiniz). Bazarlara səyahətimizdən xüsusilə həyəcanlanıram.

Evə getmək çətin ola biləcək möhtəşəm bir Mərakeş xalçası ilə qayıtmaq ümidindəyəm, çünki on günlük paltarımı əl çantasına sıxıram. Xalça göndərə bilərəm, elə deyilmi?

Qayıdanda bütün macəralarımı danışacağam. Hələlik sizə həm isti, həm də təzə olan canlı bir bahar yeməyi təqdim edə bilərəm. Asiya kartofu mənim üçün həmişə bir az sirr idi, amma məlum olur ki, sousu qalınlaşdırmaq üçün bir az ox kökü və ya qarğıdalı nişastası ilə evdə hazırlamaq asandır.

Bu qızartma, ləzzətlə dolu bir garnitürdür və ya daha yaxşısı, bişmiş qəhvəyi düyüdə, bəlkə də xırtıldayan bişmiş tofu və ya qızardılmış yumurta ilə xidmət edərək, onu bir içkiyə çevirin. Bu ALDI ilə ortaqlığımdakı son reseptimdir və yüksək keyfiyyətli, əlverişli məhsulları ilə hazırladığım bütün yeməkləri bəyəndim.

Onlardan hər hansı birini əldən vermisinizsə, mənim şirin kartof və qara lobya tostadalarını, brokkoli, çedar və ispanaq frittatasını və otlu quinoa ilə qovrulmuş göbələkləri yoxlayın. Bu resepti bloglarında da tapa bilərsiniz. Reseptlər, yemək videoları və sağlam bir həyat sürmək üçün qaynaqlar üçün Hello, Healthy ziyarət etməyinizə əmin olun. Səni ALDİ -də görəcəyəm!


Toyuq və qızardın Tərəvəzli Pizza

Ən sevdiyiniz iki şeyi - pizza reseptlərini və qızartmaq reseptlərini birləşdirməyin vaxtı gəldi. Bu ləzzətli yeməkdə əvvəlcədən bişmiş pizza qabığına toyuq zolaqları, qızardılmış tərəvəzlər və çedar pendiri əlavə olunur. Şam yeməyi bundan yaxşı olmayacaq.

Tərkibi

  • 1 qutu (10.75-unsiya) Campbell'in qatılaşdırılmış göbələk şorbası kremi
  • 1 hazırlanmış pizza qabığı
  • 1 xörək qaşığı bitki yağı
  • 3 stəkan dondurulmuş tərəvəz
  • 1/8 çay qaşığı sarımsaq tozu
  • 1 (10 unsiya) soyudulmuş bişmiş toyuq zolaqları
  • 1 fincan Çedar pendiri
  • dadmaq üçün qurudulmuş oregano və ya əzilmiş qırmızı bibər

Təlimatlar

Fırını 450 dərəcəyə qədər qızdırın.

Şorbanı qabığın kənarından 1/4 düym qədər yayın. 5 dəqiqə bişirin.

Yağı 10 düymlük bir tavada orta istilikdə qızdırın. Tərəvəz və sarımsağı əlavə edin və tərəvəzlər yumşaq olana qədər bişirin, bəzən qarışdırın.

Pizza üzərinə tərəvəzləri qaşıqlayın. Üstünə toyuq və pendir əlavə edin. İsterseniz, oregano ilə çiləyin.

5 dəqiqə və ya pendir əriyənə qədər bişirin.

Pulsuz reseptlər, hədiyyələr, eksklüziv tərəfdaş təklifləri və daha çox gələn qutunuza!
Qeydiyyatdan keçdiyiniz üçün təşəkkür edirik!
Sizi qeydiyyatdan keçirə bilmədik - yenidən cəhd edin.

Etiketlər / Əlaqəli Mövzular

Son Gördüyünüz Reseptlər

Digər aşpazlardan şəkillər

Şərhiniz üçün təşəkkürlər. Paylaşmağı unutmayın!

Uyğun olmayan Şərhi Bildirin

Bu şərhi bildirmək istədiyinizə əminsinizmi? Moderatorlarımızın hərəkətə keçməsi üçün işarələnəcək.

Saytımızdakı məzmunu yaxşılaşdırmaq üçün vaxt ayırdığınız üçün təşəkkür edirik.

Günün resepti

Hazır və əsl İtalyan makaron şorbasıvideokamera

Bir şorba resepti axtarırsınızsa, ağlınızda şorba olan zaman edə bilərsiniz, bu budur! İşlənmiş və Əsl İtalyan Makaron & hellip Daha çox Gör Oxumağa davam et: "İşlənmiş və Əsl İtalyan Makaron Çorbasıvideokamera"

Nə İsti

Resept Qutum (0) Bax »

Qənaət etməyə dəyər bir şey?

Bizimlə əlaqə qurun


Ən Yeni Tariflərimiz və Məqalələrimiz

Pulsuz elektron kitablar

Prime Publishing Qida Qrupu

& surəti Copyright 2021 Prime Publishing, LLC. Bütün hüquqlar qorunur.

Hesabınıza daxil olun

Sosial hesablarınızdan biri ilə daxil olun
E -poçt və şifrə istifadə edərək daxil olun

İndi qeydiyyatdan keç!

Şifrəni unutmusan?

Digər aşpazlardan şəkillər

Şəkillərinizi Paylaşın

Bu reseptə şəkillər əlavə edərək başqalarına kömək edin. Bu asandır! Başlamaq üçün bura vurun

Yeni şəkillər əlavə etmək üçün hesabınıza daxil olun.

Hazırda digər aşpazların şəkilləri yoxdur.

Şərtlər və qaydalar

Rəqəmsal şəkillər və ya digər məzmun vasitəsilə Prime Publishing -ə təqdim etmək istəyirsinizsə, bu Müqaviləni bağlamalısınız Müştəri Şəkillərinin Paylaşılması (xidmət"). Bu Müqavilədə istifadə edildiyi kimi, "biz" və ya "Prime Publishing", Prime Publishing, LLC deməkdir. və "siz", Prime Publishing -ə material göndərən fiziki və ya təşkilat deməkdir. Xidmətdən istifadə etmək istəyən hər bir şəxs və ya təşkilat bu Sazişin şərtlərini dəyişmədən qəbul etməlidir. QƏBUL EDİLƏN ŞƏRTLƏR VƏ ŞƏRTLƏR DÜĞMƏSİNƏ TIKLAYaraq, BU SÖZLÜMƏNİN BÜTÜN ŞƏRTLƏRİNDƏ VƏ SİFAYƏTƏ TƏSVİR EDİLMİŞ BÜTÜN XÜSUSİYYƏTLƏRİ VƏ TƏLİMATLARA BAĞLI OLMAYI QƏBUL EDİRSİNİZ.

1) Uyğunluq. Materialları yalnız bütün əqli mülkiyyət hüquqlarına sahib olduğunuz Xidmətə təqdim edə bilərsiniz. Başqa sözlə, bizə rəqəmsal bir şəkil təqdim edirsinizsə, belə bir görüntü ilə bağlı bütün hüquqlara sahib olmalısınız və ya bu hüquqlara sahib olan şəxsin icazəsinə sahib olmalısınız. Xidmət qanuni olaraq qüvvədə olan qanun çərçivəsində müqavilələr bağlaya və tərtib edə bilən tərəflərlə məhdudlaşır. Yetkinlik yaşına çatmayanlar Xidmətə Material təqdim edə bilməzlər. Əlavə olaraq, 13 yaşınadək heç bir uşaq haqqında şəxsiyyəti təsdiqləyən məlumat təqdim edə bilməzsiniz.

2) Təriflər. Bu Müqavilədə istifadə edildiyi kimi, (a) "Tərəfdaşlar", Prime Publishing tərəfindən nəzarət edilən, nəzarət edilən və ya ümumi nəzarət altında olan hər hansı bir müəssisə deməkdir, (b) "Materiallar", bütün fotoşəkillər daxil olmaqla, Prime Publishing -ə təqdim etdiyiniz bütün məzmun deməkdir. illüstrasiyalar, qrafika və mətn və (c) "Media", indi bilinən və ya sonradan hazırlanmış hər hansı bir məlumat ötürmə vasitəsi deməkdir.

3) Materiallar üçün Lisenziya Qrantı. Bununla, Prime Publishing və onun Tərəfdaşlarına (a) Materialları hər hansı bir şəkildə və ya qismən çoxaltmaq, yaymaq, ötürmək, ictimaiyyətə təqdim etmək və ictimaiyyətə nümayiş etdirmək üçün dünya miqyasında, qeyri-müntəzəm, royaltsiz, daimi hüquq və lisenziya verirsiniz. Media, (b) hər hansı bir şəkildə və ya hər hansı bir şəkildə və ya qismən, materiallardan düzəlişlər etmək, uyğunlaşdırmaq, tərcümə etmək və törəmə əsərlər yaratmaq və (c) yuxarıda göstərilən hüquqları hər hansı bir üçüncü tərəfə qismən və ya qismən lisenziyalaşdırmaq, ödənişli və ya ödənişsiz.

4) Materialların çıxarılması. Materiallarınızı Xidmətdən silmək qərarına gəlsəniz, Prime Publishing interfeysi vasitəsilə görüntünü silməklə və ya Prime Publishing müştəri xidməti ilə əlaqə qurmaqla Prime Publishing -ə yazılı bildiriş verə bilərsiniz və Prime Publishing bu cür materialları Xidmətdən siləcək. ağlabatan bir müddət ərzində.

5) Ad, Ticarət Markaları və Bənzərliklər üçün Lisenziya. Bununla siz Prime Publishing-ə, onun İştirakçılarına və alt lisenziyalarına, bütün ticarət nişanlarını, ticarət adlarını və Materiallarda görünən hər hansı bir şəxsin adlarını və bənzərliklərini istifadə etmək üçün qeyri-müstəsna, dünya miqyasında royalti olmayan bir lisenziya verirsiniz. Prime Publishing -ə, onun Tərəfdaşlarına və alt lisenziyalarına Materiallarla əlaqədar olaraq təqdim etdiyiniz addan istifadə etmək hüququ verirsiniz.

6) Xüsusiyyətlər və Təlimatlar. Başlanğıc Nəşriyyat saytında yerləşdirilən və ya başqa şəkildə xəbərdar edildiyiniz Xidmətdən istifadə qaydalarına ("Təlimatlar") uyğun olaraq, bizə bu materialları təqdim etməyi qəbul edirsiniz, çünki bu Təlimatlar gələcəkdə dəyişdirilə bilər.

7) Təminatlar, Zəmanətlər və Tazminatlar. Prime Publishing və onun Tərəfdaşlarına (a) bu Müqaviləni bağlamaq, buradakı öhdəliklərinizi tam şəkildə yerinə yetirmək və yuxarıdakı 3 -cü və 5 -ci bəndlərdə göstərilən lisenziyaları vermək üçün lazım olan hüququnuza, gücünüzə və səlahiyyətinizə malik olduğunuzu bildirir və zəmanət verirsiniz. , (b) bu ​​Müqavilənin bütün şərtlərinə tam riayət edəcəksiniz, (c) sizin tərəfindən Prime Publishing -ə təqdim etdiyiniz materiallar və Prime Publishing və onun İştirakçıları burada öz hüquqlarını həyata keçirirlər, pozmur, mənimsəmirlər və ya pozmurlar. hər hansı bir üçüncü tərəfin ticarət nişanı hüquqları, müəllif hüquqları, mənəvi hüquqlar və tanıtım hüquqları da daxil olmaqla bunlarla məhdudlaşmayan hər hansı bir əqli mülkiyyət hüququ; Prime Publishing və onun İştirakçıları tərəfindən Materialların burada icazə verildiyi kimi, (e) Materiallar pornoqrafik, ədəbsiz, böhtan xarakterli, böhtan xarakterli, işgəncəverici və ya başqa bir şəkildə qanunsuz deyil və (f) təqdim etdiyiniz bütün faktiki ifadələr doğrudur və yanıltıcı deyil. Prime Nəşriyyat və onun İştirakçılarını, hər hansı bir təqdimatı və ya zəmanəti pozmağınızdan irəli gələn bütün iddialardan, öhdəliklərdən, zərərlərdən və xərclərdən (məhdudiyyətsiz vəkillərin haqq və xərcləri daxil olmaqla) zərərsizləşdirməyi, müdafiə etməyi və zərərsiz saxlamağı qəbul edirsiniz. bu paraqraf.

8) Məhdudiyyətlər. Qeyri -qanuni, pornoqrafik, böhtan xarakterli, böhtan xarakterli, işgəncə verən, ədəbsiz və ya irqi, etnik və ya başqa cür etiraz edən və ya başqa şəkildə Baş Nəşriyyat cəmiyyətinin ümumi standartlarını pozan materialları təqdim etməyəcəyinizlə razılaşırsınız. Bu Müqaviləni, tətbiq olunan qanunları və ya icma standartlarımızı öz mülahizəmizlə pozduğunu düşündüyümüz materialları silmək və ya təqdim etməmək hüququnu açıq şəkildə saxlayırıq. Proqram virusları və ya hər hansı bir kompüter proqramının işini kəsmək, məhv etmək və ya məhdudlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş hər hansı digər kompüter kodu, faylları və ya proqramları olan materialları bizə və ya İştirakçılarımıza yükləməyəcəyinizi, göndərməyinizi, e-poçt göndərməyinizi və ya başqa şəkildə göndərməyəcəyinizi qəbul edirsiniz. hardware və ya telekommunikasiya avadanlıqları.

9) Öhdəlik yoxdur. Materiallarınızı Xidmətə və ya hər hansı bir KİV -ə daxil etmək hüququmuz olsa da, bunu etmək öhdəçiliyimiz yoxdur. İstədiyimiz vaxt öz mülahizəmizlə və hər hansı bir səbəbdən Materialları rədd edə və ya Xidmətimizdən çıxara bilərik.

10) Müqavilədə dəyişikliklər. Bu Müqavilənin şərtlərini və ya Xidməti tənzimləyən hər hansı Şərtləri və Təlimatları istədiyimiz vaxt dəyişdirmək hüququnu özümüzə saxlayırıq. Bütün dəyişikliklər Xidmətə göndərildikdən sonra qüvvəyə minəcək. Bununla birlikdə, Texniki Şərtlər və Təlimatlar istisna olmaqla, bu Sazişə edilən bütün dəyişikliklər üçün, otuz (30) gün ərzində bir dəyişiklik bildirişi göndərəcəyik. Bildirişi və tətbiq olunan dəyişiklikləri nəzərdən keçirmək sizin məsuliyyətinizdədir. HƏR DƏYİŞİKLİKLƏRİ YERDİRMƏMİZDƏN BU XİDMƏTDƏN SÜREKLİ İSTİFADƏSİNİZ BÖYÜK DƏYİŞİKLİKLƏRİ QƏBUL EDMƏNİZİ TƏMİN EDƏCƏK.

11) Prime Əqli Mülkiyyət Nəşriyyatı. Əvvəlcədən yazılı razılığımız olmadan, ticarət nişanlarımız, ticarət adlarımız, ticarət geyimlərimiz və ya müəllif hüquqları ilə qorunan materiallar da daxil olmaqla məhdudiyyətsiz olaraq əqli mülkiyyətimizdən istifadə edə bilməzsiniz.

12) Ünsiyyət. Prime Publishing və onun İştirakçıları, Xidmətlə əlaqədar olaraq elektron və digər KİV -lərlə sizinlə əlaqə saxlaya bilər və veb saytlarında göstərdiyiniz "Müştəri Əlaqəsi Tercihlərindən" (və ya oxşar üstünlüklərdən və ya istəklərdən) asılı olmayaraq bu cür ünsiyyətə razılıq verirsiniz. Prime Publishing və ya onun İştirakçıları və ya başqa vasitələrlə.

13) İmtina. Baş nəşriyyat və onun iştirakçıları heç bir dolayı, təsadüfi və ya sonrakı ziyan üçün məsuliyyət daşımayacaq (SÖZLÜK SÖZLÜĞÜNDƏN VƏ QARŞILIQDAN QARŞILIQDAN QARŞILIQDAN QARŞILIQDAN SONRA SINIRLANMAMIŞDIR). BELƏ ZARARLARIN MÜMKÜNLÜĞÜNDƏ (VƏ BİLMƏLİYİMİZDƏ) MƏSLƏHƏT EDİLSƏK.

14) İmtina. PRIME NƏŞLİYYƏTİ HƏR TƏRFİ ZƏMANƏT OLMADAN "OLDUĞU kimi" XİDMƏTİ TƏMİN EDİR.

15) Müxtəlif. Bu Saziş, qanun seçimini tənzimləyən qaydalara istinad edilmədən Amerika Birləşmiş Ştatları və Vaşinqton əyalətinin qanunları ilə tənzimlənəcəkdir. Bu Müqavilə ilə əlaqədar hər hansı bir hərəkət Vaşinqtonun Seattle şəhərində yerləşən federal və ya əyalət məhkəmələrinə verilməlidir və bu məhkəmələrin yurisdiksiyasına geri dönməz razılıq verirsiniz. Bu Müqaviləni qanunla və ya başqa şəkildə əvvəlcədən yazılı razılığımız olmadan təyin edə bilməzsiniz. Bu məhdudiyyətə tabe olaraq, bu Saziş tərəflərin və onların müvafiq varislərinin və icazə verilən tapşırıqların icrası üçün məcburidir. Bu Müqavilənin hər hansı bir müddəasını ciddi şəkildə yerinə yetirməməyimiz, sonradan bu Müqavilənin bu müddəasını və ya hər hansı digər müddəasını tətbiq etmək hüququmuzdan imtina etməyəcək. Texniki Şərtlər və Təlimatlar (bütün gələcək dəyişikliklər daxil olmaqla) bu Sazişə istinadla daxil edilmişdir. Bu Müqavilə, Prime Publishing və onun İştirakçılarının veb saytlarının istifadə şərtləri ilə əlaqədardır və onu dəyişdirmir.

Şəxsi Şəkillərinizi Paylaşın

Sən! İstifadəçi və qeydiyyatdan keçmiş hər kəs.

Zəhmət olmasa digər ziyarətçilərə kömək edəcək şəkilləri paylaşın. Misal üçün:

  • Bir məqalənin xüsusiyyətlərini vurğulayan şəkillər ("İşdə bu musiqi pleyerinin idarəediciləri", "Bu boyunbağının tutacağına baxın", "Gələn qutuya baxın")
  • Məhsul istifadə edən birini göstərən şəkillər ("İşdə mən bu eşarpı taxıram", "Mürəkkəb kartuşunu bura quraşdır")
  • Bir mövzu ilə əlaqəli şəkillər ("Köpəyim Skipper", "Mükəmməl bir paltar", "Yellowstone'daki ailəmiz", "Dolab sıxacından istifadə edərək stulu necə yapışdırmaq olar")
  • Bir məhsulun necə işlədiyini göstərən şəkillər ("Bu fotoşəkili bu kamera ilə çəkdim", "Bu köynək yumanda kiçildi", "100 kəsikdən sonra mişar bıçağı")
  • Məhsulun ölçüsü haqqında fikir verən şəkillər ("Bu soyuducunun əslində 6 'hündürlüyü", "Kredit kartı ölçüsündə bir cib telefonu")

Şəkillərinizə başlıq əlavə edin. Lazım olmasa da, şəkilləriniz üçün kontekst təmin edir. Əlavə olaraq, görüntünüzdəki bir və ya daha çox maraqlı sahəni vurğulamaq üçün Şəkil Qeydləri xüsusiyyətindən istifadə edə bilərsiniz. Şəklinizi yuvarladığınız zaman hər kəs qeydlərinizi görəcək.

Nə paylaşmamalıyam?

Bir dostunuzun şam yeməyində qonaq olduğunuz kimi davranın: zəhmət olmasa Prime Publishing ictimaiyyətinə hörmətlə yanaşın. Paylaşmayın:

  • Küfrlü, ədəbsiz və ya kinli görüntülər və ya çılpaqlığı olan hər hansı bir görüntü
  • Əqli mülkiyyət hüquqlarına malik olmadığınız şəkillər
  • Telefon nömrələrini, poçt ünvanlarını və ya URL -ləri göstərən şəkillər. Müəllif hüquqları məlumatı olan bir şəkli nişanlaya bilərsiniz.
  • Mövcudluğu, qiyməti və ya alternativ sifariş/göndərmə məlumatlarını əks etdirən şəkillər
  • Xarici veb saytları, müsabiqələr və ya digər istəkləri əks etdirən şəkillər
  • 13 yaşdan kiçik uşaqlar haqqında hər hansı bir şəxsi məlumat
  • Məşhur və asanlıqla oxunan avtomobil nömrələri olan şəkillər (plakalı və ya başqa cür oxunmayan şəkillər qəbul edilə bilər).

Eyni qaydalar altyazı və qeydlərinizə də aiddir.

Hansı görüntü formatları və ölçüləri dəstəklənir?

JPEG, GIF və PNG şəkillərini dəstəkləyirik. Fayllar 1 MB -dan çox olmamalıdır. Həm görüntü hündürlüyü, həm də görüntü eni 60 ilə 3500 piksel arasında olmalıdır.

Bir şəkil yükləmək əvəzinə, sadəcə bir şəkilə bir keçid daxil edə bilərəmmi?

Xeyr, bütün şəkillər Prime Publishing -ə yüklənməlidir. Bu, görüntünüzün hər zaman mövcud olmasını təmin edir.

Bir şəkil yükləmək nə qədər çəkir?

Vaxt İnternet bağlantınızın sürətindən və şəkil faylının ölçüsündən asılı olaraq dəyişir. 400KB bir görüntü üçün, məsələn, 56KB modem üzərində 2 ilə 4 dəqiqə, DSL və ya kabel modemi üçün isə 1 dəqiqədən az gözləməlisiniz.

Mənim görüntüm harada görünəcək?

Ümumiyyətlə, şəkliniz yüklədiyiniz yerdə görünür: məqalə şəkil qalereyasında.

Yüklədiyim şəkillər kimə məxsusdur?

Şəklin hüquq sahibi, şəklinizi Prime Publishing -ə yükləyən görüntünün sahibi olmağa davam edir.


Veggie Stir-Fry

Bu möhtəşəm, şirəli qızartma çorabınızı yıxacaq! Ömrüm boyu onu hər gün yeyə bilərdim.

şeri (və ya az sodyum tərəvəz suyu)

sriracha (az və ya çox dadmaq üçün)

bütün sarı soğan, böyük parçalara kəsilmiş

bütün qırmızı bolqar bibəri, səpilir və böyük parçalara kəsilir

bütün sarı bolqar bibəri, səpilir və böyük parçalara kəsilir

doğranmış bütün sarımsaq mixəkləri

böyük dilimlərə kəsilmiş bütün orta balqabaq

15 unsiya qarğıdalı körpə ola bilər, süzülür və çarpaz olaraq yarıya endirilir

baş brokoli, çiçəklərə kəsilmiş

Xidmət etmək üçün bişmiş əriştə və ya düyü

  1. Bir qabda soya sousu, şeri, qəhvəyi şəkər, qarğıdalı nişastası, sriracha və zəncəfil qarışdırın. Kənara yığmaq.
  2. Yağı böyük bir tavada orta yüksək temperaturda qızdırın. Soğan və bibər əlavə edin və qarışdırın, 2-3 dəqiqə bişirin. Sarımsağı əlavə edin və davamlı qarışdıraraq 30 saniyədən 1 dəqiqəyə qədər bişirin. Balqabağı əlavə edin və qarışdırın, 2 dəqiqə daha bişirin. Körpə qarğıdalı və brokkoli əlavə edin və bir neçə dəqiqə bişirin, sonra tərəvəzlər hələ də möhkəm olarkən sousu tökün.
  3. Tərəvəzləri sousda qarışdırın, 1-2 dəqiqə daha bişirin və ya sous çox qalın olana qədər bişirin. Bir az daha ləzzətli olması lazımdırsa, 1/4 ilə 1/2 fincan isti su tökün və bir az daha soya sousuna tökün. Küncüt toxumu səpərək əriştə və ya düyü üzərində xidmət edin. İpuçları: Bütün tərəvəzləri hazırlayın və sousu 24 saat əvvəl hazırlayın. Soyuducuda ayrı qablarda saxlayın.

Bu möhtəşəm, şirəli qızartma çorabınızı yıxacaq! Hazırlanması çox asandır və ləzzət baxımından böyükdür və burada mənim ən çox bəyəndiyim şey budur: Bütün tərəvəzləri əvvəlcədən hazırlaya və sousu 24 saata qədər hazırlayıb soyuducuda ayrı qablarda saxlaya bilərsiniz. Sonra dəli uzun bir gündən sonra evə gəldiyiniz zaman, bir tavada yağı qızdırmaq və təxminən 12.112983474 dəqiqə ərzində nahar etmək kifayətdir.

Düyü üzərində xidmət edin. Əriştə üzərində xidmət edin. Dərhal tavadan yeyin, heç bir əhəmiyyəti yoxdur.


Qızartma texnikasına yiyələndikdən və bəyəndiyiniz souslar üçün bir və ya iki resept tapdıqdan sonra, tərəvəzsiz bir tərəvəz qızartmasını asanlıqla çırpa bilərsiniz. Ancaq bir az ilham lazımdırsa, narahat olmayın-seçmək üçün çoxlu tərəvəzli qızartma yeməklər var. Kuşkonmaz çörəyi, tərəvəzləri göbələk və bolqar bibəri ilə ləzzətli bir istiridye sousunda birləşdirir, qızardılmış körpə bok çay isə bu zərif tərəvəzin soya-zəncəfil sousunda vurğulanmasını asanlaşdırır. Sarımsağı olan Çin yeməklərini xatırladan, qızardılmış brokkoli, sousa tanış bir toxuma vermək üçün qarğıdalı nişastasından ibarətdir.

Yoğun bir həftə gecəsi üçün ideal olan sadə bir noxudlu qızartma yalnız beş maddədən ibarətdir və beş dəqiqədən az bir müddətdə yemək masasında ola bilər. Növbəti dəfə biftek verdiyiniz zaman, qaymaqlı bir ispanaqlı garnitür yerinə, ailəni sarımsaqlı qızardılmış ispanaqla təəccübləndirin-Asiya küncüt yağının çisələməsi hər kəsi daha çox istəyəcək. Soyuducuda bir baş kahıdan başqa heç nə yoxdur? İnanın və ya inanmayın, ümumiyyətlə çiy və xırtıldayan yeməkləri bir az umami ilə yumşaq bir şeyə çevirərək dadlı bir salat bişirə bilərsiniz.


Tərkibi

1 & ndash 14 inç hazır xəmir topu
14 oz. toyuq göğsü, zolaqlara kəsilmiş
1 fincan qar noxud
3/4 fincan qırmızı bibər zolaqları
1/2 fincan kərəviz, doğranmış
1/2 fincan doğranmış yaşıl soğan
3/4 fincan körpə qarğıdalı qulaqları
1/2 fincan isti qızartma yağı
1 fincan fıstıq satay sousu
2 xörək qaşığı qızardılmış küncüt toxumu
2 fincan Viskonsin acı bibər monterey jack pendir, doğranmışdır
3/4 fincan bal qovrulmuş fıstıq, əzilmiş
1/2 fincan düyü əriştə

Fıstıq Satay Sousu:

6 diş sarımsaq (doğranmış)
3 soğan, doğranmışdır
2 çay qaşığı. isti toz cayenne bibəri
1/2 fincan limon qabığı
2 çay qaşığı. qızardılmış yağ
1 çay qaşığı. limon şirəsi
1 & ndash 12 oz. xırtıldayan fıstıq yağı
15 oz. su
1/2 fincan şəkər
1-2 çay qaşığı. duz (dadmaq üçün)


Makaron seçimi

Qızartmaq üçün hansı növ makaron mükəmməldir? Bu resept üçün ləzzətli, qarışdırmaq asan makarondan istifadə etməyi üstün tuturam.

Ən çox sevdiyim – penne, makaron, fusili, farfalle, qabıq və ya Conchiglie makaron.

Tərəvəz ilə atmaq üçün hər hansı bir loxma ölçüsü, əl istehsalı makaron çeşidi seçə bilərsiniz. Qaynadılmış makaron bütün maddələrin sadəliyindən ibarətdir.


Əlaqədar Video

Sevdiyim deyil. bəzi dəyişikliklər etsə də. Əsas resept axtarırdım amma bu deyil

Bunu etməzdən əvvəl bir çox rəy oxudum və ev təsərrüfatları bunun son nəticəsinə bölündü. Yüngül soya sousundan hazırlanan qızartma və bir çox tərəvəz yemək fikrini çox bəyəndim-normal olaraq bu səbəbdən qızartma pərəstişkarı deyiləm. Ərim Çin yeməkləri ilə məşğuldur və kartofu çox sevir. Bəyəndim və yaxın gələcəkdə bir daha etməyəcəyimi söylədi. Sosu iki qat artırdım, duzu azaltdım, göbələkləri və sarımsağı iki qat artırdım - Napa kələmi üçün də bok çay. Mütləq ehtiyac olduğu üçün boşqablarımıza bir az soya sousu və çili sarımsaq sousu atdıq. Bok choy onu hazırladı və sarımsaq çili sousu və soya sousu yeməyin ləzzətini ortaya çıxardı. Yoldaşım, zövq üçün kifayət qədər dad olmadığını söylədi.

Çox duzlu və çox yağlı, amma azalmalarla yenidən etmək üçün kifayət qədər yaxşıdır. Ancaq 6 adamı doyurmağın yeganə yolu, bu 6 adamın sosiska yemək yarışmasını bitirməsidir. Çin düyü şərabını belə quru ağ şərab altında tapa bilmədik və şitakes əvəzinə ağ düymələrdən istifadə etdik. Hələ yaxşıdır.

İki vegetarian olmayan tərəfindən çox yaxşı hesab olunur. Tərəvəzlərə noxud və istifadə olunan qırmızı kələm əlavə edildi. 1 x.q. çili-sarımsaq sousu və bir az soya əlavə edildi. Sonda bir az qızardılmış tofu da qarışdırılır. Yasemin düyü üzərində verilir.

Çox gözəl resept. İlk dəfə ağ kələmlə hazırladım və heç bir iş görmədim. İkinci dəfə reseptə görə napa kələmindən istifadə etdim və göbələklərin miqdarını artırdım. Bir az əzilmiş fıstıq ilə yasemin düyü üzərində xidmət etdim. Çox yaxşı !!

Digər rəyçilər kimi, bu qızartmanın adi soya sousundan istifadə etməməsini sevirəm. Yüngül, təmiz bir dadı var və soyuducuda olan hər hansı bir tərəvəzdən istifadə edir. Mən də sousu iki qat artırdım, lazım olan duzun yarısını istifadə etdim, sonra soba əriştə və dilimlənmiş donuz əti istifadə edərək daha ürəkaçan bir yemək hazırladım.

bu resepti sevirem. sous çox yüngül və çox dadlıdır. Hər dəfə fərqli tərəvəzlərdən istifadə edirəm və əla işləyir. Mən də sousu iki qat artırıram. və daha çox 2-3 porsiyona bənzədiyini qəbul edərdim.

Bu, həqiqətən yaxşı yemək idi. Bir az duzlu oldu, buna görə də növbəti dəfə ya duzu azaldaram, ya da tərəvəzləri və digər sous maddələrini iki qat artıraram. Ayrıca, 4-6 porsiyon verdiyini söyləyir, amma daha çox 2-3 olduğunu hiss etdik.

Hazırlamaq və fərdiləşdirmək asandır! Mən yerkökü və yaşıl lobya ilə yalnız göbələk istifadə - sevimli.

Məndə nappa yox idi, buna görə də qırmızı xardaldan istifadə edərək yarpaqları incə doğrayırdım və yerkökü ilə bişirdiyim kökləri çox incə bir yemək hazırlayıram. Çox vaxt hazırlanır, amma buna dəyər. Əgər əldə edə bilsəniz, təzə göbələklərdən mütləq istifadə edin. Bu resepti hazırladıqdan sonra mandolin almağı düşünürəm.

təəccüblü dərəcədə yaxşı və ya bəzədilmişdir. son bir neçə aşpaz kimi, əlavə tərəvəzlər əlavə etdim. yeganə əvəzedici, yaxşı işləyən şəkər əvəzinə bir paket splenda idi.

Tərəvəzləri kəsmək üçün bir az iş, amma buna dəyər. Tərəvəz seçimi ilə brokoli, gül kələm, portağal və sarı bibər, noxud, bütün düyməli göbələklər və şiə əlavə edərək bir az dəli oldum. Bu resept hər hansı bir tərəvəzin öhdəsindən gələ bilər. Ləzzətlər təzə idi (sarımsaq və zəncəfil atmağı unutmuşam) və tərəvəzlər parlaq və bir az xırtıldayan idi. Fıstıqlı Çin Toyuq Göğsü, Çin Fried Rice Deluxe və əhəng və zəncəfil ilə hindistan cevizi buzlu südü ilə xidmət etmək çox gözəl bir seçimdir.

Daha çox tərəvəz - balqabaq və brokoli əlavə etdim və sous reseptini iki qat artırdım. Yumşaq olacağından narahat idim, buna görə hər bir teriyaki sousu və çili sousu əlavə edin. Dadlı və ədviyyatlı idi!

Bu qızartma çox sadə səslənir, amma çox dadlı çıxdı. Çeşid üçün bir dəstə tərəvəz əlavə etdik, buna görə də sousu iki qat artırdıq (amma duzu deyil). Fasulye, balqabaq, dilimlənmiş soğan, yerfıstığı və küncüt toxumu və qırmızı kələm əvəz etdik. Çox ləzzətli və rəngarəng idi-qırmızı kələm istifadə etdiyimiz üçün sous bir az bənövşəyi oldu. Yum!

Adi soya sousuna əsaslanan qızartmaqdan gözəl bir dəyişiklik. Yalnız toyuq bulyonu var idi, buna görə də onu əvəz etdim və heç bir soğan olmadığı üçün bir az sarı soğanda yerkökü ilə qızardın. Son dəqiqə ərzində konservləşdirilmiş bambuk tumurcuqları və küncüt toxumu əlavə edib yerfıstığı ilə bəzədim. Əlavələr bu reseptə dördüncü çəngəl qazandırır. Daimi rotasiyaya davam edəcək.

Bu, adi soya qızartmaq souslarından təravətləndirici bir dəyişiklik olan dadlı yüngül sousa malikdir. Fasulye cücərti və küncüt toxumu əlavə etdim. Yasemin düyü üzərində ləzzətlidir!

Bu əla idi! İki dəfə etdim və digər favoritlərimlə birlikdə qoyacağam. təzə zəncəfil həqiqətən dadlıdır!

Bu resepti bəyəndim! Daikon, julienned əlavə etdim, amma digər tərəvəzlər ləzzətini itirmədən əlavə oluna və ya dəyişdirilə bilər. Shiitake göbələkləri bu qızartmaya müstəsna bir ləzzət verdi. Bu yeməyi resept qutusuna saxladım.

Mən artıq bu resepti bir neçə dəfə hazırlamışam. Hazırlanması asan və ləzzətlidir. Baharatlı Fıstıq Sousu ilə xidmət etdim (bu saytın başqa yerlərində) və gözəl və populyar bir birləşmə idi.

Əla dad. Reseptdəki tərəvəzlərdən fərqli tərəvəzlərdən istifadə etdim. Yenidən sınayardım.

Bu resepti hazırlamaq asandır və tez yığılır. Buxarda bişmiş düyü ilə xidmət etmək yaxşıdır. Sadə, lakin əhəmiyyətli bir vegetarian yeməyi.

Bu yeməyi vegetarian bir dostum üçün hazırladım və böyük bir tərəvəz yeyən olmasam da, bu reseptə aşiq oldum. Çox sürətli, hazırlanması asan və tamamilə dadlı idi. Ləzzətlərin və rənglərin qarışığı inanılmaz idi.


Asiya Tərəvəzləri:

Asiya tərəvəzləri çoxdur və hamısı bu yeməyin içində deyil. Bu reseptdəki tərəvəzlərdən bir neçəsini başqa bir şeylə əvəz etmək istəsəniz, bir neçə təklifim var. Sizə məsləhətim yerli Asiya bazarını ziyarət etməkdir və orada ənənəvi bir baqqal mağazasında qazandığınız bir çox tərəvəz tapa bilərsiniz.

Kuşkonmaz fasulyesi olaraq da adlandırılan yarlong fasulyesi, qızartmaya əlavə etmək üçün əladır. Xardal göyərti və sarımsaq soğanı da Asiya Tərəvəz Qarışdırmaq üçün dadlı əlavələrdir. Yapon badımcanı da çox dadlıdır. Choy Sum Bok Choy -a bənzəyir və bir qızartma qızartmaq üçün istifadə edilə bilər. Bunların hamısı maraqlı əlavələr olardı, buna görə də onları sınayın!

Yasemin düyü, bu Asiya Tərəvəz Qarışdırmaq ilə xidmət etmək üçün hazırladığım ən sevimli düyüdür. Yüngül və tüklüdür və yaxşı bir quruluşa malikdir. Həm də tez bişirilir- təxminən 15 dəqiqə. Çin üslubunda əriştə (bazarınızda satılır və beynəlxalq koridorda satılır) hazırlamaq asandır və çörək bişirmə ilə təqdim edildikdə yaxşıdır.

Qızartma reseptlərinin pərəstişkarıysanız, üç noxudlu qızartma qızartmağımdan da zövq ala bilərsiniz (üç fərqli noxud qarışıq qızartması). Lemony Stir Fried Sugar Snap Peas çox dadlıdır!


Butternut Squash Veggie Pizza

Pizza haqqında danışanda nadir hallarda sevgidən danışıram. Məni səhv başa düşmə. Mən həqiqətən, həqiqətən bəyənirəm, amma pizza mənim fikrimcə pizzadır. Çörək, sous və əlavələr üçün çox xüsusi bir şey yoxdur.

Amma bu pizza? Hamısı kərə yağı, parlaq narıncı balqabaq (.) Sousu ilə başladığı üçün tamamilə yeyilə bilər.

Bu resept Portlanddakı Hot Lips Pizza -da ən çox sevdiyim dilimdən ilhamlanıb (buradakı Portland Yemək Bələdçisinə baxın!).

Onların təklifləri zaman -zaman dəyişir, amma bir sabit olan kərə yağı balqabaq sousudur. Əvvəlcə nə düşünəcəyimdən əmin deyildim, amma ilk yeməkdə sevgi idi. Kərə yağı balqabağı, bəyəndiyim kremli, yağlı, ləzzətli-şirin bir baza yaradır. Pomidor sousu aludəçisindən çox şey söyləyənlər!

Bonus? Yalnız ’ s 5 maddə və hazırlanması sadədir.

Sosunuz hazırlandıqdan sonra tərəvəzlərə və qabığa yayılır.

Ümumiyyətlə mağazada satın alınan pizza xəmirinə gedirəm, çünki bu çox asan və bu resepti saxlayır 10 maddə. İstəyirsinizsə özünüz hazırlamaqdan çekinmeyin (glutensiz versiyamızı burada tapa bilərsiniz). Əsl sehr sehrdədir.

Yeməklər üçün bir az zülal və lif əlavə etmək üçün brokkolini, qırmızı soğan və noxudla getdim.

Mən də bu pastada vegan mozzarella pendirini sınadım, amma yenə də evdə hazırlanan Vegan Parmesan Pendirinə üstünlük verirəm! İtalyan yeməklərinə gəldikdə sözün əsl mənasında ən yaxşısıdır və südsüz həyatımı xilas edir.

Bu pizza ilə SEVGİ içindəyəm. ’s:

Ətirli
Payızdan ilhamlandı
Ləzzətli + şirin mükəmməl balans
Tərəvəz ilə doludur
Məmnunluq
& amp Sadə

Bu pizza arzusunda olduğunuz, lakin yeni və fərqli bir şey istədiyiniz zaman mükəmməl yeməkdir. Üstəlik, gələcək pizza üçün və ya şorbaya (bu sadə balqabaq şorbası kimi) və ya makarona (bu qovrulmuş qırmızı bibər makaronu kimi) çevrilmək üçün qalan balqabaqlı balqabaq sousu var.

Bu resepti sınayırsınızsa, bizə bildirin! Şərh yazın, qiymətləndirin və şəkil çəkin və İnstaqramda #minimalistbaker etiketləyin. Nə düşündüyünüzü görməyi çox sevirik. Salam, dostlar!


Videoya baxın: PİZZA LƏZZƏTİNDƏ 10 DƏQİQƏDƏ HAZIRLANAN SƏHƏR YEMƏYİ (Yanvar 2023).