Yeni reseptlər

Ispanaq, Courgette və Pırasa Quiche resepti


  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Tortlar və tortlar
  • Kiş
  • Pırasa Kiş

Bütün ailənin zövq alması üçün tez və asan tərəvəz yeməyi! Gündə beşdən dördünüz var!


Essex, İngiltərə, Böyük Britaniya

Bunu 132 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 8

  • 1 paket ispanaq
  • 1 pırasa, doğranmış
  • 1 qırmızı soğan, doğranmışdır
  • 1 orta balqabaq, doğranmışdır
  • 1 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 3 böyük yumurta
  • İstədiyiniz pendir 250 qr (istəsəniz qarışığı əlavə edə bilərsiniz)
  • dadmaq üçün duz və istiot

MetodHazırlıq: 20 dəq ›Pişirmə: 30 dəq› Hazırlıq: 50 dəq

  1. Fırını 180 C / Qaz işarəsinə qədər əvvəlcədən qızdırın 4.
  2. Orta tavada bir az su qaynadın və ispanağı yumşaq olana qədər 2 dəqiqə qaynatın. Artıq olan suyu boşaltın.
  3. Ispanaq tökülərkən zeytun yağını orta tavada qızdırın və doğranmış pırasa, qırmızı soğan və kabak əlavə edin; yumşaq olana qədər bişirin, ümumiyyətlə təxminən 4 dəqiqə.
  4. Ayrı bir qabda 3 böyük yumurtanı döyün və pırasa, qırmızı soğan, kabak və ispanaq əlavə edib qarışdırın. Pendir əlavə edin və bir daha qarışdırın.
  5. Qarışığı uyğun bir çörək qabına və ya qaba tökün və əvvəlcədən isidilmiş sobada üstü qəhvəyi olana qədər və bıçaqla vurulduqda ortası təmiz olana qədər bişirin. İsti və ya soyuq soyuq xırtıldayan salatla xidmət edin!

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(18)

İngilis dilində rəylər (13)

bu resepti çox sadə və dadlı bəyəndim. balqabağım yox idi, buna görə bir neçə mini portağal salatı bibəri qoydum. pendirin bir hissəsi olaraq həqiqətən gözəl işləyən bir az pendir əlavə etdim. Mütləq yenidən hazırlayacağam və maddələrlə sınaqdan keçirəcəyəm. özüm kimi bir veggi üçün yaxşı bir protein qaynağı.-03 Yanvar 2010

Gözəl, balqabaq əlavə etmədim, amma onsuz da çox dadlı idi. Hətta "ət yeyən" ərim də bəyəndi. Qətiliklə bunu təkrar edəcək. -15 Fevral 2011

Çox yaxşı. Flane pasta bazasından istifadə etdim. Bir az çox güclü olduğunu düşündüyüm yetkin çedar pendirindən istifadə etdim. Mütləq bunu təkrar edəcəyəm və fərqli pendirlərlə sınayacağam.-15 İyul 2010


Ispanaq, Kartof və Courgette Fritatta

Fritatta həftənin istənilən günü üçün əla yeməkdir!

Tərkibi:

Üsul:

  • Qrilini əvvəlcədən qızdırın. Yağı yapışmayan bir qızartma qabda qızdırın. Üzərinə soğan, badımcan və kartof əlavə edin və tez-tez qarışdıraraq sobada 4-5 dəqiqə bişirin. Noxud və ispanaq əlavə edin və yarpaqları solmaq üçün 2-3 dəqiqə bişirin.
  • Yumurtaları və südü birlikdə çalın, mövsüm edin, sonra tavaya tökün. Baza qurmaq üçün 4-5 dəqiqə orta istilikdə bişirin, sonra üzərinə pendir səpin. Səthi qurmaq üçün təxminən 4-5 dəqiqə ızgaraya köçürün. İstidən çıxarın və soyumağa icazə verin.

Bu resepti siz etdinizmi?

İnstaqramda #livegreenandgood etiketini #livegreenandgood etiketləyərək yaradıcılığınızı paylaşın.

BU SAYINI İNDİ YÜKLƏ! XƏBƏRLƏRİNİZDƏ MÜVAFİQDİR.

Daha çox reseptlər

Xidmət edir: 12 Hazır: 60 dəqiqə +

Xidmət edir: 4 Hazır: 60 dəqiqə +

Xidmət edir: 10 Hazır: 15 Dəqiqədən Az

Xidmət: 3 Hazır: 30-60 dəqiqə

Xidmət edir: 4 Hazır: 15 Dəqiqədən Az


İstədiyiniz tərəvəzlər!

Bu, demək olar ki, hər hansı bir tərəvəzdən istifadə edə biləcəyiniz bir reseptdir, amma bibər və pırasa xüsusilə yaxşı işlədiyini düşünürəm. Bu reseptin əsası kartof dilimlərindən hazırlanır. İstəsəniz, kartofu bişirə bilərsiniz, amma yağ və kalorili məzmunu azaltmaq üçün qaynadıram.

Tərəvəz ‘cake ’ dərin bir boş dibli tort qabında bişirirəm. Daha böyük, düz ‘ tort#verən böyük bir yastıq yeməyi istifadə edə bilərsiniz. Bir tort kalıbı istifadə edirsinizsə, boş dibli çeşiddən istifadə etməyi məsləhət görürəm, əks halda xidmət etmək çətin ola bilər.

Bu reseptdə yaşıl və qırmızı bibərin qarışığından istifadə etdim, ancaq bibərinizin hansı rəngindən istifadə edə bilərsiniz. Mümkünsə, bibərin yerinə bir balqabaq əvəz edə bilərsiniz və ya bir az dondurulmuş noxud istifadə edə bilərsiniz.


SW resepti: Florentine yumurtası olan kabak börekləri

Kabağı rəndələyin, təmiz bir parça və ya bir neçə parça mətbəx kağızı ilə sarın və mümkün qədər çox maye sıxın.
Kabağı tavaya tökün və üzərinə un, süd və 2 yumurta əlavə edin. Yaxşı qarışdırılana qədər çırpın və bir az yüngülləşdirin.
Geniş, yapışmayan bir qızartma qabını aşağı kalorili yemək spreyi ilə püskürtün və orta zəif atəşə qoyun.
Qarışıqdan bir neçə qaşıq tavaya tökün və təxminən 10 sm aralığında səliqəli dairələr etmək üçün qaşığın arxası ilə düzəldin.
Ümumilikdə 4 börek vermək üçün 2 qaşıq daha əlavə edin, sonra hər tərəfdən 2-3 dəqiqə və ya qızılı qədər bişirin. Bir kənara qoyun və isti saxlayın.
Bu vaxt ispanağı böyük bir istiliyədavamlı qaba qoyun və örtmək üçün kifayət qədər qaynar su tökün. Kənara yığmaq.
Qızartma qabını silin, aşağı kalorili yemək spreyi ilə çiləyin və orta atəşə qoyun. Yumurtaları tavaya bölün və 2-3 dəqiqə və ya bəyəndiyinizə qədər qızardın.
Ispanağı boşaltın və mətbəx kağızı ilə qurudun. Kələmləri boşqablara düzün, ispanağın üzərinə qaşıq tökün və üzərinə qızardılmış yumurta əlavə edin.
Xidmət etmək üçün bir az qara bibər çəkin.


Ricotta tortu

BU SAYINI İNDİ YÜKLƏ! XƏBƏRLƏRİNİZDƏ MÜVAFİQDİR.

Daha çox reseptlər

Xidmət edir: 4 Hazır: 60 dəqiqə +

Xidmət edir: 10 Hazır: 15 Dəqiqədən Az

Xidmət: 3 Hazır: 30-60 dəqiqə

Xidmət edir: 4 Hazır: 15 Dəqiqədən Az

Xidmət edir: 4 Hazır: 15-30 dəq


Pırasa doğrayın: kök ucunu və tünd yaşıl sapları kəsin və atın (sapları bulyonda və ya bulyonda istifadə etmək üçün ehtiyat edin). Qalan pırasa uzunlamasına yarıya bölün, sonra eninə eninə doğrayın. Dilimlənmiş pırasa bir qaba qoyun və sərin su ilə örtün. Çirkləri və ya kirləri çıxarmaq üçün ətrafa yuvarlanın. Kuşkonmaza gedərkən oturun.

Kuşkonmaz nizələrinin sərt uclarını kəsin və atın. Mızraqları 1/2 düymlük parçalara ayırın.

Böyük bir qızartma qabda orta istilikdə kərə yağı əridin. Dilimlənmiş pırasa sudan qaldırın və tavaya qoyun (pırasa süzgəcdən süzməyin - bütün çirkləri geri atacaqsınız!). 1/2 çay qaşığı duz səpin və təxminən 3 dəqiqə yumşalana qədər tez -tez qarışdıraraq bişirin.

Kuşkonmaz əlavə edin. Tez -tez qarışdıraraq, yumşaq olana qədər 2-3 dəqiqə bişirin. Kənara yığmaq.

Orta bir qabda yumurta və yumurta sarısını birlikdə çalın.

Yumurtanın bir hissəsini pasta qabığının üzərinə sürtün ki, örtün. 5 dəqiqə bişirin. Otaq istiliyinə qədər sərinləyin.

Qabıq bişirilərkən südü yumurtalara çırpın. Qalan 1/4 çay qaşığı duzu çırpın.

İstifadəsi asan olan pasta qabığını bir çörək qabına qoyun. Pırasa və qulançar qarışığını pasta qabığına yayın. Qara bibər səpin. Qızardılmış pendirin üzərinə qat qoyun. Yumurta-süd qarışığını hər şeyə bərabər paylayın.

Təzə bişənə qədər bişirin (çox ortası bir az çəngəl ola bilər), təxminən 35 dəqiqə.

Kişin dilimlənmədən ən az 10 dəqiqə əvvəl oturmasına icazə verin. Ertəsi gün isti, otaq temperaturunda və ya hətta soyudulmuş şəkildə xidmət edin.


Sürüşmə

Soyuducumda istehlak edilməli olan çox şey olduğu üçün bunu düzəltdim!

Kremli Kərəviz və Pırasa Makaron Fırını

Fusilli, Tam Buğda, Quru Ağırlıq – 100g

Courgette, Çiy (3 orta) – 300g

Creme Fraiche, Tam Yağlı – 80g

Yetkin Cheddar Pendir – 40g

Hazırlanması:

Göbələkləri silin, dilimlərə kəsin. Pırasa yuyun və incə doğrayın. Kabağı incə doğrayın və təmiz bir dəsmalın üzərinə qoyun (nəm udmaq üçün). Sarımsağı soyun və incə doğrayın. Pendiri doğrayın və çedar və parmesanı birləşdirin.

Makaronu paketdəki təlimatlara uyğun olaraq bişirin. Bu vaxt zeytun yağını böyük bir tavada qızdırın və pırasa əlavə edin. Təxminən 10 dəqiqə orta istilikdə bişirin (qəhvəyi olmasına icazə verməyin, amma yumşaldın). Doğranmış göbələyi əlavə edin və başqa 5 dəqiqə bişirin. Sonda göyərti və göyərti əlavə edin.

Makaron bişdikdən sonra yaxşıca boşaltın və kabak və pırasa qarışığı ilə birləşdirin.

Krem kremini və doğranmış pendirin təxminən yarısını əlavə etməzdən əvvəl soyumağa icazə verin.

Qarışdırın və dayaz bir sobaya davamlı qaba tökün.

Üstünə qalan rəndələnmiş pendiri əlavə edin.

Qızıl və xırtıldayanadək təxminən 20 ° 30 dəqiqə 190 dərəcə əvvəlcədən isidilmiş sobaya qoyun.

Növbəti dəfə buna bir az doğranmış qoz və ya qızardılmış şam fıstığı əlavə edəcəyəm.


Həm gözəl, həm də ləzzətli

Qeyd edim ki, bu sual bir neçə dəfə soruşulub. İstədiyiniz qədər başqa bir cavab yoxdur. Bu faydalı deyil, qorxuram. Bu nisbətlər haqqında

Salam Ed, təxminən 2 1/2 fincan doldurucu maddələr və ya 2-3 böyük ovuc. Bunun mənası varmı?

Tərəvəz və amp əlavələrinin miqdarı olmadığını qeyd edirəm.
Tövsiyə olunan miqdar nədir?

gözəl sürətli resept, qalan toyuq kartofu bibəri və pomidordan istifadə etdim, brokolli və qızardılmış yerkökü də istifadə etdim, ona bir şey əlavə edə bilərsiniz

Tez -tez bu reseptə qurudulmuş noxud qutusu da əlavə edirəm. Əvvəlcə noxudları yuyun.

Noxud. . Parlaq! Bunları bunun üçün istifadə etməyi heç düşünməmişəm. Noxud sevirem. Başqa lobya da içəri girə bilər. noxud fasulye deyil, amma nə demək istədiyimi bilirsən …qara lobya da çox dadlıdır.

Necə fikirləşməmişəm bunu?

Salam, bu səhər Evinizdə və Bağçanızda bir qonağınız var idi və böyüyən Tumericin adını və veb saytını tutmadığını söyləyərək mənə icazə verin.
Çox sağ ol
Hörmətlə
Janet Hall

Sevirəm! Xüsusilə tez bir şey hazırlamalı olduğunuzda və xəmir hazırlamadığınız zaman, bu öz -özünə əriyən quiche mükəmməldir. Dadı da yaxşıdır. Bu reseptin qoruyucusu!

FSH səviyyəsi 14.2 … var RE dedi ki, “ Hələ də gəmidəyəm ” 3-7-ci günlər məni klomid və 2/11i-də ovidrel enjeksiyonundan əvvəl iki dəfə qablaşdırdı … 05 avqust və 06 yanvar .. çənəmi yuxarı qaldırmaq üçün .mc

Romantik bir qəhrəmanın satın alınmasını çox sevirəm, amma hazırda heç bir konkret düşünə bilmirəm! Yuxarıda həqiqətən sevdiyim Luciendən və bir çox Gena Showalter 's Underworld Lordsundan istifadə edilməlidir.

1950 -ci illərdə anam çox gözəl buxarda hazırlanmış sago meyvə pudingi hazırladı. Bunun üçün resept varmı?
Çox sağ olun

Zəhmət olmasa 18 aylıq körpəm üçün dadlı sağlam yemək reseptlərini paylaşın. İndi o, müxtəlif növ yeməklərlə maraqlanır.

Bir yumurta kartonunun içindəki resepti tapdığımda bunu bir neçə dəfə etdiyimi sevirəm lol, amma bişirmə qaydaları daha dadlıdır, karton əla işdən gələn resept bunu illərlə edəcək. Çox güman ki, bütün ailəmə və dostlarıma çatdıracam :)

Somon və amp istifadə etməyimə baxmayaraq əla resept yemək vaxtını 10 dəqiqə artırmalı idi

Çox sadə və çox xoşuma gəlir ki, bir şeyə girə bilərsən və gözlənilməz bir ailə nümayiş etdirəndə bir pro kimi görünürəm və orduya yemək vermək üçün bir qamçı atıram :)

Salam, bunu edərkən pastırmanı qalan maddələrə əlavə etməzdən əvvəl bişirirsiniz?

Həqiqətən gözəl bir bişirmə, hazırlanması və dəfələrlə istinad edilməsi, onu bir qızıl balıq ilə hazırlayıram.

Bu, dondurulmuş qarışıq tərəvəzlər, doğranmış donuz əti və üstünə səpilmiş rəndələnmiş pendir … Delish!

Zəhmət olmasa kimsə mənə neçə stəkan dolum istifadə edəcəyimi deyə bilərmi?

İstədiyiniz qədər

Uşaqlar və ərlər üçün möhtəşəm, hazırlanması asan və dadlı şam yeməyi :)

Möhtəşəm anam bunu etmək üçün istifadə edir və mən onu 4 4 ildir ki, resept kitablarında heç bir uğur qazanmadan tapmağa çalışıram!

Sevimli və kremli, hazırlanması çox sadədir! Bunu konservləşdirilmiş qarğıdalı ləpələri və doğranmış qırxılmış jambon ilə doldurdum.

konservləşdirilmiş qarğıdalı və vetçina ilə yaxşı bir fikirdir, bu barədə heç düşünmədim

Mükəmməl resept !! tez və asan hazırlanır. Bunu şəxsi reseptlər kolleksiyama əlavə etdim.! yum


Ispanaq, Courgette və Pırasa Quiche resepti - Reseptlər

Unu bir qaba qoyun, kərə yağı, duz və kəklikotu əlavə edin (istifadə edirsinizsə) və qarışıq qaba çörək qırıntılarına bənzəyənə qədər barmaqlarınızın arasına sürtün. Yumurtanı əlavə edin və barmaqlarınızla qarışdırın. Hamarlanana qədər unlu bir səthdə yoğurun, sarın və 30 dəqiqə soyuducuda saxlayın.

27 santimetrlik bir tortu yağlayın və xəmiri yüngülcə unlu bir səthə yuvarlayın və qabı düzmək üçün istifadə edin.

Doldurma etmək üçün yumurtaları, qaymağı və südü birlikdə çalın, sonra mövsümləyin.

Doldurmağı bütün bazaya yaydırın

Kremi tartın içinə tökün, üzərinə pendir səpin və 30-40 dəqiqə sobaya qoyun.

Pişirdikdən sonra 5 dəqiqə oturun və xəmir qabığının kənarını kəsin.

Yaşıl bir salat ilə isti, isti və ya soyuq xidmət edin.

Fırını 160 -a qədər qızdırın°C

Unu bir qaba qoyun, kərə yağı, duz və kəklikotu əlavə edin (istifadə edirsinizsə) və qarışıq qaba çörək qırıntılarına bənzəyənə qədər barmaqlarınızın arasına sürtün. Yumurtanı əlavə edin və barmaqlarınızla qarışdırın. Hamarlanana qədər unlu bir səthdə yoğurun, sarın və 30 dəqiqə soyuducuda saxlayın.

27 santimetrlik bir tortu yağlayın və xəmiri yüngülcə unlu bir səthə yuvarlayın və qabı düzmək üçün istifadə edin.

Doldurma etmək üçün yumurtaları, qaymağı və südü birlikdə çalın, sonra mövsümləyin.

Doldurmağı bütün bazaya yaydırın

Kremi tartın içinə tökün, üzərinə pendir səpin və 30-40 dəqiqə sobaya qoyun.

Pişirdikdən sonra 5 dəqiqə oturun və xəmir qabığının kənarını kəsin.

Yaşıl bir salat ilə isti, isti və ya soyuq xidmət edin.

Bu resepti paylaşın

Tərkibi

  • 200ml ikiqat krem
  • 200 ml süd
  • 4 yumurta
  • 4 yumurta sarısı
  • Duz və istiot
  • 1 ədəd doğranmış soğan
  • 200 qr zolaqlı pastırma və ya pancetta qızardılmış
  • 2 ədəd dilimlənmiş pomidor
  • 200 q rəndələnmiş çedar
  • Bir neçə kəklikotu

Metod

Unu bir qaba qoyun, kərə yağı, duz və kəklikotu əlavə edin (istifadə edirsinizsə) və qarışıq qaba çörək qırıntılarına bənzəyənə qədər barmaqlarınızın arasına sürtün. Yumurtanı əlavə edin və barmaqlarınızla qarışdırın. Hamarlanana qədər unlu bir səthdə yoğurun, sarın və 30 dəqiqə soyuducuda saxlayın.

27 santimetrlik bir tortu yağlayın və xəmiri yüngülcə unlu bir səthə yuvarlayın və qabı düzmək üçün istifadə edin.

Doldurma etmək üçün yumurtaları, qaymağı və südü birlikdə çalın, sonra mövsümləyin.

Doldurmağı bütün bazaya yaydırın

Kremi tartın içinə tökün, üzərinə pendir səpin və 30-40 dəqiqə sobaya qoyun.

Pişirdikdən sonra 5 dəqiqə oturun və xəmir qabığının kənarını kəsin.

Yaşıl bir salat ilə isti, isti və ya soyuq xidmət edin.

Fırını 160 -a qədər qızdırın°C

Unu bir qaba qoyun, kərə yağı, duz və kəklikotu əlavə edin (istifadə edirsinizsə) və qarışıq qaba çörək qırıntılarına bənzəyənə qədər barmaqlarınızın arasına sürtün. Yumurtanı əlavə edin və barmaqlarınızla qarışdırın. Hamarlanana qədər unlu bir səthdə yoğurun, sarın və 30 dəqiqə soyuducuda saxlayın.

27 santimetrlik bir tortu yağlayın və xəmiri yüngülcə unlu bir səthə yuvarlayın və qabı düzmək üçün istifadə edin.

Doldurma etmək üçün yumurtaları, qaymağı və südü birlikdə çalın, sonra mövsümləyin.

Doldurmağı bütün bazaya yaydırın

Kremi tartın içinə tökün, üzərinə pendir səpin və 30-40 dəqiqə sobaya qoyun.

Pişirdikdən sonra 5 dəqiqə oturun və xəmir qabığının kənarını kəsin.


Brunch Oyununuzu Yüksəldəcək 15 Ən Yaxşı Kiş Tarifləri

Brokoli, tərəvəz, jambon və pendir. İstəyirsən, əldə etdik.

Bir izdiham üçün səhər yeməyi hazırlamaq və ən yaxşı quiche reseptlərimizdən birini çırpmaq üçün çabalamağı dayandırın. Oradakı ən yaxşı yumurta reseptlərindən biri olan quiche, istəklərinizə uyğun olaraq dadlı və fərdiləşdirilə bilər (və ya soyuducuda istifadə etmək üçün lazım olan hər şeyi). Brokoli, tərəvəz, vetçina, pendir, soğan və mdash kimi hər şey üçün fikirlərimiz var və siyahı davam edir! Növbəti dəfə səhər yeməyində qonaqlarınız olanda və ya adi bir şənbə günü səhərini bir az daha özəlləşdirmək istəyirsinizsə, epik bir adam yaratmağı sınayın, sonra budaqlara bölün və digər ən yaxşı brunch reseptlərimizi araşdırın.

Əvvəlcə nə gəldi, qabıqsız quiche və ya frittata? Hər halda bu donuz yüklü tavanı qazırıq.

Bu pimiento pendir quiche ilə ağzınıza bir az Güney qoyun və ya Mantar və Balqabaq, Kuşkonmaz və Pastırma və ya Ham və Ispanaq kimi başqa bir variantı sınayın.

Bu qlütensiz biskvit, superfood məhsullarının gizli bir tərkib hissəsini gizlətməsinə baxmayaraq dad verir.

Düzbucaqlı tortlu tavalar, bu asan, bişmiş quiche -ni çox daha maraqlı hiss edir. Analar Günü brunchında sınayın!

Doğru və mdash bu resept, yumurta-pastırma səhər yeməyi ilə mükəmməl birləşən xırtıldayan kartof qabığı üçün un çıxarır.

Tipik bir reseptdə tapa bilməyəcəyiniz zənginlik və toxuma üçün kişinizə ricotta pendiri əlavə edin.

Ham, cr & egraveme fra & icircche və pendirlə dolu qabığını belə qaçırmayacaqsınız!

Brunch & mdash -a gələndə böyük gedin və ya evə gedin. Bu dərin çörək pastırması və pırasa fikri ilə böyük olmağı üstün tuturuq.

Caramelized arpacıq əsasən soğan konfetidir və bu yeməyin dadını qeyri -real edir.

Xırtıldayan wonton sarmalayıcılar qabığa dayanır və mütləq birində dayanmaq mümkün olmayacaq.


Videoya baxın: EID RECIPES IDEAS. FOOD INSPIRATION (Dekabr 2021).