Yeni reseptlər

Badem Yağı Banan Muffins


Bunları etmək üçün həqiqətən bir bəhanəyə ehtiyacınız varmı?

Resept izni ilə paleoishperez

"Bəzən yeməklərimi şəxsən bölüşə bilirəm, bu da məmnuniyyətin təcəssümüdür, xüsusən də son yeməyi kimin alacağı ilə bağlı davalar başlayanda. Ailə Səhər Cümə, Queensdəki kiçik Crossfit qutumuzda yayda bir ənənə halına gəldi, hamımız yemək yeməyin çətin bir məşqdən sonra ən yaxşı fəaliyyət olduğuna qərar verdik.

Keçmiş Ailə Səhər yeməyi Cümə (Sevgililər Günü Edition), yəqin ki, səhər tezdən sevdiyim yeməklərdən bəzilərini gətirdim: Badem Yağı Banana Muffins. Yaxşı dostum və qaldırıcı ortağım Mel olaraq, "həqiqətən də çox yaxşı bir köhnə moda banan kekine bənzəyirlər!" Onlar həqiqətən var! Əsl kekler kimi yumşaq və süngərdirlər, lakin əlavə badam və kakao ləzzətinə malikdirlər. Nə çox şirin, nə də çox təmkinli deyillər. Dostlarınızla məşq sonrası söhbət üçün idealdır. Ümidvaram ki, bunları qrupunuza gətirərsiniz və bəlkə də özünüzə aid Ailə Səhər Cümə ənənəsinə başlayın! "

- Christine Perez

Christine islahatlı təmiz yeyən və sağlamlıq təşviqçisidir. Paleo-ish Perezə yaxşı yemək və yemək bişirmək hər kəs üçün əlçatan olmalıdır. Yemək hazırlamadıqda, musiqi dinlədikdə, yazmadıqda və ya yemədikdə, Nyu Yorkun Astoria şəhərindəki Crossfit Queens -də ağır şeyləri qaldırıb ən yaxşı insanlarla birlikdə asılmış vəziyyətdə tapıla bilər. Daha çox reseptini burada tapa bilərsiniz paleoishperez.com

Tərkibi

Kekler üçün

  • 4 banan, çiy
  • 4 Yumurta
  • 1/2 fincan zeytun yağı və ya kərə yağı
  • 1/2 fincan qoz -fındıq, badam yağı, düz, duz əlavə olunur
  • 1/3 fincan hindistan cevizi unu
  • 1 xörək qaşığı darçın
  • 3/4 çay qaşığı soda
  • 3/4 çay qaşığı qabartma tozu
  • 1 çay qaşığı vanil ekstraktı
  • 1/2 çay qaşığı duz
  • 1/2 fincan şokolad cipsi (isteğe bağlı)
  • 1 Yemək qaşığı vegan, vanil, protein tozu

Muz Badem Yağı Muffins

Niyə hər dəfə badam yağı ilə bir resept axtardığınızda (xüsusən də bişmiş məhsullar) ortaya çıxan hər şey Paleo kimi qeyd olunur? Badem yağı keksləri üçün sürətli bir Google axtarışını aparın və belə nəticələr əldə edəcəksiniz:

Badem Yağı Muffins !

SUPER Paleo Banana Badem Yağı Zülal Isırığı

Gizli Tərkibi Buffalo Ətli Unsuz Badem Yağı Muffins –As Paleo Olarkən Alınır!

Görünür, Paleo dünyasında (aka atalarımızın güman etdiyi kimi) yerfıstığı paxlalı bitkilərdir, əslində qoz-fındıq deyil, bu səbəbdən ovçu toplayanlar onları yeməzdi. Badam isə diyetdə icazə verilir.

Sərbəst bir qida və qidalanma yazarı olduğumdan və ümumiyyətlə başqaları üçün yazdığım üçün bəzən öz blogumda öz fikirlərimi yazmaq çox xoşdur. Bir sözlə deyim ki, bütün bu Paleo badam-fıstıq biznesinin cəfəngiyat olduğunu düşünürəm. Fıstıq və badamın qida profilinə baxanda düşünürəm ki, biz tükləri parçalayırıq, buna görə də kürklü atalarımın bir yeyib -yeməməsinə əhəmiyyət vermirəm. Mən sadəcə badam yağından muffin resepti tapmağa çalışıram, çünki badam yağından xoşum gəlir, mmkay?

Pirinç unu və ya hindistan cevizi şəkərindən (və/və ya camış ətindən) hazırlanmayan muffin resepti tapa bilməyən bir qız nə etməlidir? Onu özününkü et!

Bu Muz Badem Yağı Muffins, hər zaman etibarlı olan Sally ’s Pişirmə Bağımlılığı ’s cılız fıstıq yağı banan kekler üzərində bir riff var.

Onlar etmək Əlavə lif və omeqa-3 yağları üçün bəzi kətan toxumu kimi bir neçə unikal tərkibə sahibəm və badam südü əvəzinə sınadığım maraqlı bir banan qozu bitki əsaslı qəhvə kremindən istifadə etdim. Əlbəttə ki, kətan toxumu və ya banan fındıqlı qəhvə kreminiz yoxdursa, tam buğda unu və hər cür süd edəcək. (Hətta inək südü–take, Paleo!) Heck, hətta badam yağı əvəzinə fıstıq yağına qayıda bilərsiniz. Bu maddələrə əlavə olaraq yunan qatığı, bal, buğda unu və bir neçə banan püresi tapa bilərsiniz.


Banana Badem Yağı Muffins

Niyə hər dəfə badam yağı ilə bir resept axtardığınızda (xüsusən də bişmiş məhsullar) ortaya çıxan hər şey Paleo kimi qeyd olunur? Badem yağı keksləri üçün sürətli bir Google axtarışını aparın və belə nəticələr əldə edəcəksiniz:

Badem Yağı Muffins !

SUPER Paleo Banana Badem Yağı Zülal Isırığı

Gizli Tərkibi Buffalo Ətli Unsuz Badem Yağı Muffins –As Paleo Olarkən Alınır!

Görünür, Paleo dünyasında (aka atalarımızın güman etdiyi kimi) yerfıstığı paxlalı bitkilərdir,#8220real ” qoz-fındıq deyil, buna görə də nədənsə ovçu toplayanlar onları yeməzdi. Badam isə diyetdə icazə verilir.

Sərbəst bir qida və qidalanma yazarı olduğumdan və ümumiyyətlə başqaları üçün yazdığım üçün bəzən öz blogumda öz fikirlərimi yazmaq çox xoşdur. Bir sözlə deyim ki, bütün bu Paleo badam-fıstıq biznesinin cəfəngiyat olduğunu düşünürəm. Fıstıq və badamın qida profilinə baxanda düşünürəm ki, biz tükləri parçalayırıq, buna görə də kürklü atalarımın bir yeyib -yeməməsinə əhəmiyyət vermirəm. Badem yağını bəyəndiyim üçün layiqli bir badam yağı muffin resepti tapmağa çalışıram, mmkay?

Pirinç unu və ya hindistan cevizi şəkərindən (və/və ya camış ətindən) hazırlanmayan muffin resepti tapa bilməyən bir qız nə etməlidir? Onu özününkü et!

Bu Muz Badem Yağı Muffins, hər zaman etibarlı olan Sally ’s Pişirmə Bağımlılığı ’s cılız fıstıq yağı banan kekler üzərində bir riff var.

Onlar etmək Əlavə lif və omeqa-3 yağları üçün bəzi kətan toxumu kimi bir neçə unikal tərkibə sahibəm və badam südü əvəzinə sınadığım maraqlı bir banan qozu bitki əsaslı qəhvə kremindən istifadə etdim. Əlbəttə ki, kətan toxumu və ya banan fındıqlı qəhvə kreminiz yoxdursa, tam buğda unu və hər cür süd edəcək. (Hətta inək südü–take, Paleo!) Heck, hətta badam yağı əvəzinə fıstıq yağına qayıda bilərsiniz. Bu maddələrə əlavə olaraq yunan qatığı, bal, buğda unu və bir neçə banan püresi tapa bilərsiniz.


Muz Badem Yağı Muffins

Niyə hər dəfə badam yağı ilə bir resept axtardığınızda (xüsusən də bişmiş məhsullar) ortaya çıxan hər şey Paleo kimi qeyd olunur? Badem yağı keksləri üçün sürətli bir Google axtarışını aparın və belə nəticələr əldə edəcəksiniz:

Badem Yağı Muffins !

SUPER Paleo Banana Badem Yağı Zülal Isırığı

Gizli Tərkibi Buffalo Ətli Unsuz Badem Yağı Muffins –As Paleo Olarkən Alınır!

Görünür, Paleo dünyasında (aka atalarımızın güman etdiyi kimi) yerfıstığı paxlalı bitkilərdir, əslində qoz-fındıq deyil, bu səbəbdən ovçu toplayanlar onları yeməzdi. Badam isə diyetdə icazə verilir.

Sərbəst bir qida və qidalanma yazarı olduğumdan və ümumiyyətlə başqaları üçün yazdığım üçün bəzən öz blogumda öz fikirlərimi yazmaq çox xoşdur. Bir sözlə deyim ki, bütün bu Paleo badam-fıstıq biznesinin cəfəngiyat olduğunu düşünürəm. Fıstıq və badamın qida profilinə baxanda düşünürəm ki, biz tükləri parçalayırıq, buna görə də kürklü atalarımın bir yeyib -yeməməsinə əhəmiyyət vermirəm. Mən sadəcə badam yağından muffin resepti tapmağa çalışıram, çünki badam yağından xoşum gəlir, mmkay?

Pirinç unu və ya hindistan cevizi şəkərindən (və/və ya camış ətindən) hazırlanmayan muffin resepti tapa bilməyən bir qız nə etməlidir? Onu özününkü et!

Bu Muz Badem Yağı Muffins, hər zaman etibarlı olan Sally ’s Pişirmə Bağımlılığı ’s cılız fıstıq yağı banan kekler üzərində bir riff var.

Onlar etmək Əlavə lif və omeqa-3 yağları üçün bəzi kətan toxumu kimi bir neçə unikal tərkibə sahibəm və badam südü əvəzinə, sınadığım maraqlı bir banan qozu bitki əsaslı qəhvə kremindən istifadə etdim. Əlbəttə ki, kətan toxumu və ya banan fındıqlı qəhvə kreminiz yoxdursa, tam buğda unu və hər cür süd edəcək. (Hətta inək südü–take, Paleo!) Heck, hətta badam yağı əvəzinə fıstıq yağına qayıda bilərsiniz. Bu maddələrə əlavə olaraq yunan qatığı, bal, buğda unu və bir neçə banan püresi tapa bilərsiniz.


Muz Badem Yağı Muffins

Niyə hər dəfə badam yağı ilə bir resept axtardığınızda (xüsusən də bişmiş məhsullar) ortaya çıxan hər şey Paleo kimi qeyd olunur? Badem yağı keksləri üçün sürətli bir Google axtarışını aparın və belə nəticələr əldə edəcəksiniz:

Badem Yağı Muffins !

SUPER Paleo Banana Badem Yağı Zülal Isırığı

Gizli Tərkibli Buffalo Ətli Unsuz Badem Yağı Muffins –As Paleo As Freake ’ Alır!

Görünür, Paleo dünyasında (aka atalarımızın güman etdiyi kimi) yerfıstığı paxlalı bitkilərdir, əslində qoz-fındıq deyil, bu səbəbdən ovçu toplayanlar onları yeməzdi. Badam isə diyetdə icazə verilir.

Sərbəst bir qida və qidalanma yazarı olduğumdan və ümumiyyətlə başqaları üçün yazdığım üçün bəzən öz blogumda öz fikirlərimi yazmaq çox xoşdur. Bir sözlə deyim ki, bütün bu Paleo badam-fıstıq biznesinin cəfəngiyat olduğunu düşünürəm. Fıstıq və badamın qida profilinə baxanda düşünürəm ki, biz tükləri parçalayırıq, buna görə də kürklü atalarımın bir yeyib -yeməməsinə əhəmiyyət vermirəm. Mən sadəcə badam yağından muffin resepti tapmağa çalışıram, çünki badam yağından xoşum gəlir, mmkay?

Pirinç unu və ya hindistan cevizi şəkərindən (və/və ya camış ətindən) hazırlanmayan muffin resepti tapa bilməyən bir qız nə etməlidir? Onu özününkü et!

Bu Muz Badem Yağı Muffins, hər zaman etibarlı olan Sally ’s Pişirmə Bağımlılığı ’s cılız fıstıq yağı banan kekler üzərində bir riff var.

Onlar etmək Əlavə lif və omeqa-3 yağları üçün bəzi kətan toxumu kimi bir neçə unikal tərkibə sahibəm və badam südü əvəzinə sınadığım maraqlı bir banan qozu bitki əsaslı qəhvə kremindən istifadə etdim. Əlbəttə ki, kətan toxumu və ya banan fındıqlı qəhvə kreminiz yoxdursa, tam buğda unu və hər cür süd edəcək. (Hətta inək südü–take, Paleo!) Heck, hətta badam yağı əvəzinə fıstıq yağına qayıda bilərsiniz. Bu maddələrə əlavə olaraq yunan qatığı, bal, buğda unu və bir neçə banan püresi tapa bilərsiniz.


Banana Badem Yağı Muffins

Niyə hər dəfə badam yağı ilə bir resept axtardığınızda (xüsusən də bişmiş məhsullar) ortaya çıxan hər şey Paleo kimi qeyd olunur? Badem yağı keksləri üçün sürətli bir Google axtarışını aparın və belə nəticələr əldə edəcəksiniz:

Badem Yağı Muffins !

SUPER Paleo Banana Badem Yağı Zülal Isırığı

Gizli Tərkibi Buffalo Ətli Unsuz Badem Yağı Muffins –As Paleo Olarkən Alınır!

Görünür, Paleo dünyasında (aka atalarımızın güman etdiyi kimi) yerfıstığı paxlalı bitkilərdir, əslində qoz-fındıq deyil, bu səbəbdən ovçu toplayanlar onları yeməzdi. Badam isə diyetdə icazə verilir.

Sərbəst bir qida və qidalanma yazarı olduğumdan və ümumiyyətlə başqaları üçün yazdığım üçün bəzən öz blogumda öz fikirlərimi yazmaq çox xoşdur. Bir sözlə deyim ki, bütün bu Paleo badam-fıstıq biznesinin cəfəngiyat olduğunu düşünürəm. Fıstıq və badamın qida profilinə baxanda düşünürəm ki, biz tükləri parçalayırıq, buna görə də kürklü atalarımın bir yeyib -yeməməsinə əhəmiyyət vermirəm. Mən sadəcə badam yağından muffin resepti tapmağa çalışıram, çünki badam yağından xoşum gəlir, mmkay?

Pirinç unu və ya hindistan cevizi şəkərindən (və/və ya camış ətindən) hazırlanmayan bir muffin resepti tapa bilməyən bir qız nə etməlidir? Onu özününkü et!

Bu Muz Badem Yağı Muffins, hər zaman etibarlı olan Sally ’s Pişirmə Bağımlılığı ’s cılız fıstıq yağı banan kekler üzərində bir riff var.

Onlar etmək Əlavə lif və omeqa-3 yağları üçün bəzi kətan toxumu kimi bir neçə unikal tərkibə sahibəm və badam südü əvəzinə, sınadığım maraqlı bir banan qozu bitki əsaslı qəhvə kremindən istifadə etdim. Əlbəttə ki, kətan toxumu və ya banan fındıqlı qəhvə kreminiz yoxdursa, tam buğda unu və hər cür süd edəcək. (Hətta inək südü–take, Paleo!) Heck, hətta badam yağı əvəzinə fıstıq yağına qayıda bilərsiniz. Bu maddələrə əlavə olaraq yunan qatığı, bal, buğda unu və bir neçə banan püresi tapa bilərsiniz.


Muz Badem Yağı Muffins

Niyə hər dəfə badam yağı ilə bir resept axtardığınızda (xüsusən də bişmiş məhsullar) ortaya çıxan hər şey Paleo kimi qeyd olunur? Badem yağı keksləri üçün sürətli bir Google axtarışını aparın və belə nəticələr əldə edəcəksiniz:

Badem Yağı Muffins !

SUPER Paleo Banana Badem Yağı Zülal Isırığı

Gizli Tərkibi Buffalo Ətli Unsuz Badem Yağı Muffins –As Paleo Olarkən Alınır!

Görünür, Paleo dünyasında (aka atalarımızın güman etdiyi kimi) yerfıstığı paxlalı bitkilərdir, əslində qoz-fındıq deyil, bu səbəbdən ovçu toplayanlar onları yeməzdi. Badam isə diyetdə icazə verilir.

Sərbəst bir qida və qidalanma yazarı olduğumdan və ümumiyyətlə başqaları üçün yazdığım üçün bəzən öz blogumda öz fikirlərimi yazmaq çox xoşdur. Bir sözlə deyim ki, bütün bu Paleo badam-fıstıq biznesinin cəfəngiyat olduğunu düşünürəm. Fıstıq və badamın qida profilinə baxanda düşünürəm ki, biz tükləri parçalayırıq, buna görə də kürklü atalarımın bir yeyib -yeməməsinə əhəmiyyət vermirəm. Mən sadəcə badam yağından muffin resepti tapmağa çalışıram, çünki badam yağından xoşum gəlir, mmkay?

Pirinç unu və ya hindistan cevizi şəkərindən (və/və ya camış ətindən) hazırlanmayan muffin resepti tapa bilməyən bir qız nə etməlidir? Onu özününkü et!

Bu Muz Badem Yağı Muffins, hər zaman etibarlı olan Sally ’s Pişirmə Bağımlılığı ’s cılız fıstıq yağı banan kekler üzərində bir riff var.

Onlar etmək Əlavə lif və omeqa-3 yağları üçün bəzi kətan toxumu kimi bir neçə unikal tərkibə sahibəm və badam südü əvəzinə sınadığım maraqlı bir banan qozu bitki əsaslı qəhvə kremindən istifadə etdim. Əlbəttə ki, kətan toxumu və ya banan fındıqlı qəhvə kreminiz yoxdursa, tam buğda unu və hər cür süd edəcək. (Hətta inək südü–take, Paleo!) Heck, hətta badam yağı əvəzinə fıstıq yağına qayıda bilərsiniz. Bu maddələrə əlavə olaraq yunan qatığı, bal, buğda unu və bir neçə banan püresi tapa bilərsiniz.


Banana Badem Yağı Muffins

Niyə hər dəfə badam yağı ilə bir resept axtardığınızda (xüsusən də bişmiş məhsullar) ortaya çıxan hər şey Paleo kimi qeyd olunur? Badem yağı keksləri üçün sürətli bir Google axtarışını aparın və belə nəticələr əldə edəcəksiniz:

Badem Yağı Muffins !

SUPER Paleo Banana Badem Yağı Zülal Isırığı

Gizli Tərkibi Buffalo Ətli Unsuz Badem Yağı Muffins –As Paleo Olarkən Alınır!

Görünür, Paleo dünyasında (aka atalarımızın güman etdiyi kimi) yerfıstığı paxlalı bitkilərdir,#8220real ” qoz-fındıq deyil, buna görə də nədənsə ovçu toplayanlar onları yeməzdi. Badam isə diyetdə icazə verilir.

Sərbəst bir qida və qidalanma yazarı olduğumdan və ümumiyyətlə başqaları üçün yazdığım üçün bəzən öz blogumda öz fikirlərimi yazmaq çox xoşdur. Bir sözlə deyim ki, bütün bu Paleo badam-fıstıq biznesinin cəfəngiyat olduğunu düşünürəm. Fıstıq və badamın qida profilinə baxanda düşünürəm ki, biz tükləri parçalayırıq, buna görə də kürklü atalarımın bir yeyib -yeməməsinə əhəmiyyət vermirəm. Mən sadəcə badam yağından muffin resepti tapmağa çalışıram, çünki badam yağından xoşum gəlir, mmkay?

Pirinç unu və ya hindistan cevizi şəkərindən (və/və ya camış ətindən) hazırlanmayan muffin resepti tapa bilməyən bir qız nə etməlidir? Onu özününkü et!

Bu Muz Badem Yağı Muffins, hər zaman etibarlı olan Sally ’s Pişirmə Bağımlılığı ’s cılız fıstıq yağı banan kekler üzərində bir riff var.

Onlar etmək Əlavə lif və omeqa-3 yağları üçün bəzi kətan toxumu kimi bir neçə unikal tərkibə sahibəm və badam südü əvəzinə, sınadığım maraqlı bir banan qozu bitki əsaslı qəhvə kremindən istifadə etdim. Əlbəttə ki, kətan toxumu və ya banan fındıqlı qəhvə kreminiz yoxdursa, tam buğda unu və hər cür süd edəcək. (Hətta inək südü–take, Paleo!) Heck, hətta badam yağı əvəzinə fıstıq yağına qayıda bilərsiniz. Bu maddələrə əlavə olaraq yunan qatığı, bal, buğda unu və bir neçə banan püresi tapa bilərsiniz.


Muz Badem Yağı Muffins

Niyə hər dəfə badam yağı ilə bir resept axtardığınızda (xüsusən də bişmiş məhsullar) ortaya çıxan hər şey Paleo kimi qeyd olunur? Badem yağı keksləri üçün sürətli bir Google axtarışını aparın və belə nəticələr əldə edəcəksiniz:

Badem Yağı Muffins !

SUPER Paleo Banana Badem Yağı Zülal Isırığı

Gizli Tərkibli Buffalo Ətli Unsuz Badem Yağı Muffins –As Paleo As Freake ’ Alır!

Görünür, Paleo dünyasında (aka atalarımızın güman etdiyi kimi) yerfıstığı paxlalı bitkilərdir, əslində qoz-fındıq deyil, bu səbəbdən ovçu toplayanlar onları yeməzdi. Badam isə diyetdə icazə verilir.

Sərbəst bir qida və qidalanma yazarı olduğumdan və ümumiyyətlə başqaları üçün yazdığım üçün bəzən öz blogumda öz fikirlərimi yazmaq çox xoşdur. Bir sözlə deyim ki, bütün bu Paleo badam-fıstıq biznesinin cəfəngiyat olduğunu düşünürəm. Fıstıq və badamın qida profilinə baxanda düşünürəm ki, biz tükləri parçalayırıq, buna görə də kürklü atalarımın bir yeyib -yeməməsinə əhəmiyyət vermirəm. Badem yağını bəyəndiyim üçün layiqli bir badam yağı muffin resepti tapmağa çalışıram, mmkay?

Pirinç unu və ya hindistan cevizi şəkərindən (və/və ya camış ətindən) hazırlanmayan muffin resepti tapa bilməyən bir qız nə etməlidir? Onu özününkü et!

Bu Muz Badem Yağı Muffins, hər zaman etibarlı olan Sally ’s Pişirmə Bağımlılığı ’s cılız fıstıq yağı banan kekler üzərində bir riff var.

Onlar etmək Əlavə lif və omeqa-3 yağları üçün bəzi kətan toxumu kimi bir neçə unikal tərkibə sahibəm və badam südü əvəzinə, sınadığım maraqlı bir banan qozu bitki əsaslı qəhvə kremindən istifadə etdim. Əlbəttə ki, kətan toxumu və ya banan fındıqlı qəhvə kreminiz yoxdursa, tam buğda unu və hər cür süd edəcək. (Hətta inək südü–take, Paleo!) Heck, hətta badam yağı əvəzinə fıstıq yağına qayıda bilərsiniz. Bu maddələrə əlavə olaraq yunan qatığı, bal, buğda unu və bir neçə banan püresi tapa bilərsiniz.


Muz Badem Yağı Muffins

Niyə hər dəfə badam yağı ilə bir resept axtardığınızda (xüsusən də bişmiş məhsullar) ortaya çıxan hər şey Paleo kimi qeyd olunur? Badem yağı keksləri üçün sürətli bir Google axtarışını aparın və belə nəticələr əldə edəcəksiniz:

Badem Yağı Muffins !

SUPER Paleo Banana Badem Yağı Zülal Isırığı

Gizli Tərkibi Buffalo Ətli Unsuz Badem Yağı Muffins –As Paleo Olarkən Alınır!

Görünür, Paleo dünyasında (aka atalarımızın güman etdiyi kimi) yerfıstığı paxlalı bitkilərdir, əslində qoz-fındıq deyil, bu səbəbdən ovçu toplayanlar onları yeməzdi. Badam isə diyetdə icazə verilir.

Sərbəst bir qida və qidalanma yazarı olduğumdan və ümumiyyətlə başqaları üçün yazdığım üçün bəzən öz blogumda öz fikirlərimi yazmaq çox xoşdur. Bir sözlə deyim ki, bütün bu Paleo badam-fıstıq biznesinin cəfəngiyat olduğunu düşünürəm. Fıstıq və badamın qida profilinə baxanda düşünürəm ki, biz tükləri parçalayırıq, buna görə də kürklü atalarımın bir yeyib -yeməməsinə əhəmiyyət vermirəm. Mən sadəcə badam yağından muffin resepti tapmağa çalışıram, çünki badam yağından xoşum gəlir, mmkay?

Pirinç unu və ya hindistan cevizi şəkərindən (və/və ya camış ətindən) hazırlanmayan muffin resepti tapa bilməyən bir qız nə etməlidir? Onu özününkü et!

Bu Muz Badem Yağı Muffins, hər zaman etibarlı olan Sally ’s Pişirmə Bağımlılığı ’s cılız fıstıq yağı banan kekler üzərində bir riff var.

Onlar etmək Əlavə lif və omeqa-3 yağları üçün bəzi kətan toxumu kimi bir neçə unikal tərkibə sahibəm və badam südü əvəzinə, sınadığım maraqlı bir banan qozu bitki əsaslı qəhvə kremindən istifadə etdim. Əlbəttə ki, kətan toxumu və ya banan fındıqlı qəhvə kreminiz yoxdursa, tam buğda unu və hər cür süd edəcək. (Hətta inək südü–take, Paleo!) Heck, hətta badam yağı əvəzinə fıstıq yağına qayıda bilərsiniz. Bu maddələrə əlavə olaraq yunan qatığı, bal, buğda unu və bir neçə banan püresi tapa bilərsiniz.


Muz Badem Yağı Muffins

Niyə hər dəfə badam yağı ilə bir resept axtardığınızda (xüsusən də bişmiş məhsullar) ortaya çıxan hər şey Paleo kimi qeyd olunur? Badem yağı keksləri üçün sürətli bir Google axtarışını aparın və belə nəticələr əldə edəcəksiniz:

Badem Yağı Muffins !

SUPER Paleo Banana Badem Yağı Zülal Isırığı

Gizli Tərkibli Buffalo Ətli Unsuz Badem Yağı Muffins –As Paleo As Freake ’ Alır!

Görünür, Paleo dünyasında (aka atalarımızın güman etdiyi kimi) yerfıstığı paxlalı bitkilərdir, əslində qoz-fındıq deyil, bu səbəbdən ovçu toplayanlar onları yeməzdi. Badam isə diyetdə icazə verilir.

Sərbəst bir qida və qidalanma yazarı olduğumdan və ümumiyyətlə başqaları üçün yazdığım üçün bəzən öz blogumda öz fikirlərimi yazmaq çox xoşdur. Bir sözlə deyim ki, bütün bu Paleo badam-fıstıq biznesinin cəfəngiyat olduğunu düşünürəm. Fıstıq və badamın qida profilinə baxanda düşünürəm ki, biz tükləri parçalayırıq, buna görə də kürklü atalarımın bir yeyib -yeməməsinə əhəmiyyət vermirəm. Mən sadəcə badam yağından muffin resepti tapmağa çalışıram, çünki badam yağından xoşum gəlir, mmkay?

Pirinç unu və ya hindistan cevizi şəkərindən (və/və ya camış ətindən) hazırlanmayan muffin resepti tapa bilməyən bir qız nə etməlidir? Onu özününkü et!

Bu Muz Badem Yağı Muffins, hər zaman etibarlı olan Sally ’s Pişirmə Bağımlılığı ’s cılız fıstıq yağı banan kekler üzərində bir riff var.

Onlar etmək Əlavə lif və omeqa-3 yağları üçün bəzi kətan toxumu kimi bir neçə unikal tərkibə sahibəm və badam südü əvəzinə sınadığım maraqlı bir banan qozu bitki əsaslı qəhvə kremindən istifadə etdim. Əlbəttə ki, kətan toxumu və ya banan fındıqlı qəhvə kreminiz yoxdursa, tam buğda unu və hər cür süd edəcək. (Hətta inək südü–take, Paleo!) Heck, hətta badam yağı əvəzinə fıstıq yağına qayıda bilərsiniz. Bu maddələrə əlavə olaraq yunan qatığı, bal, buğda unu və bir neçə banan püresi tapa bilərsiniz.