Yeni reseptlər

Moruq Nutella ™ Fudgesicles


Şokolad, Nutella ™ və təzə moruq ... indiyə qədər yaşadığım hər hansı bir fudgesicle.DAHA+Az-

6 sentyabr 2017 tarixində yeniləndi

1/2

fincan Nutella® fındıq yayılması

1/2

fincan çırpılmış topping (yağsız bir qab istifadə etdim, amma əlinizdə nə varsa və ya istəsəniz istifadə edin)

1

qutu (1.4 oz) ani şokoladlı puding qarışığı (Şəkərsiz yağsız puding qarışığı da istifadə oluna bilər)

2

fincan süd (bütöv, 2%, yağsız, nə istəsəniz)

1

fincan doğranmış təzə moruq

Şəkilləri Gizlət

  • 1

    Nutella ™ fındıq və çırpılmış qabığı qarışdırın.

  • 2

    Puding qarışığı ilə südü qarışdırın. Qatılaşana qədər qarışdırın, təxminən 2 dəqiqə. Nutella ™ qarışığını əlavə edin və birləşdirin.

  • 3

    Silikon kalıbı sabit bir səthə qoyun (kiçik bir kəsmə taxtası kimi - dondurucunuza uyğun olduğundan əmin olun). Moruqları silikon kalıp boşluqlarından bərabər paylayın. Üstünə puding qarışığı qoyun. Kalıbdakı hər hansı bir qarışığı silin ki, qırışıq görünüşlü fudgesikülləriniz olmasın.

  • 4

    Hər birinə bir çubuq əlavə edin və sonra bir neçə saat dondurucuya qoyun, dondurulana qədər.

  • 5

    Kalıbdan çıxarın və zövq alın!

Bu resept üçün heç bir qidalanma məlumatı yoxdur

Bu resept haqqında daha çox məlumat

  • Fudgesicle mənim ən çox sevdiyim yay əyləncələrindən biridir.Bu Raspberry Nutella ™ Fudgesicles resepti möhtəşəmdir, çünki zəngin Nutella və ləzzətli təzə moruq ilə konsepsiyanı canlandırır, lakin uşaqların (və ümumiyyətlə uşağın) hamar, qaymaqlı şokoladlı yaxşılığını saxlayır. bizdən) sevgi. Və bu fudgesiküllər təravətləndirici kiçik bir partiya şirniyyatı kimi dəbdəbəli və əyləncəli olduğu üçün, dondurucuda özbaşına istehlak üçün bir dəstə olmağımdan eyni dərəcədə həyəcanlanıram. ev - heç bir fantastik avadanlıq tələb olunmur. Həqiqətən xülya pop qəlibləriniz varsa, bu əladır, amma elastik bir silikon bişirmə qəlibindən istifadə etdim (buna bənzər bir kanel formasıdır), amma çevik bir buz küpü tepsisi də işləyə bilər. Əslində, böyük bir popdan fərqli olaraq, bu kiçik ölçüyə üstünlük verirəm. Taxta bir sənətkarlıq qaşığı mini pop üçün mükəmməl bir tutacaqdır - ancaq eyni zamanda çubuq çubuqlarını yarıya endirə bilərsiniz. Bu reseptdə bir az boş yer var. Bu resepti çırpılmış qaymaq və 2% süd ilə tam əyilmiş hala gətirdim və bunlar möhtəşəmdir. Ancaq hal-hazırda bir az sağlamlığım var, buna görə şəkərsiz, yağsız puding qarışığı, yağsız çırpılmış və yağsız süd istifadə etdim-fərqi deyə biləcəyimə əmin deyiləm gözü bağlı. Nutella ™ vasitəsilə reseptdə hələ də bir az cazibədarlıq var.

5-Tərkibi Vegan Sehrli Fudgesicles Tarifi

Salam, resept blogumuza xoş gəldiniz. Burada çox dadlı 5-Tərkibli Vegan Sehrli Fudgesicles Tarif yeməklərinin necə hazırlanacağına dair ümumi məlumat əldə edə bilərsiniz. İstehsal prosesi çox sadədir, sadəcə bu veb səhifədə yazdığımız yanaşmalara riayət etməlisiniz. 5-Tərkibli Vegan Sehrli Fudgesicles Tarifini necə bişirəcəyiniz mərhələləridir. Zəhmət olmasa təlimatlara yaxşı əməl edin.


Blog saytımızı ziyarət etdiyiniz üçün təşəkkür edirik. İdeal olaraq 5-Tərkibli Vegan Sehrli Fudgesicles Resept yeməkləri hazırlamaq üçün göstərişlər sizin üçün faydalı ola bilər. Aşağıdakı PİN düyməsini basaraq bu resepti paylaşmağı və bütün dostlarınızla paylaşmağı da laqeyd yanaşmayın.tn

On ildən artıqdır ki, sağlamlıq sığortası üzrə vasitəçiyəm və hər gün internetdə yerləşdirilən tibbi sığorta şirkətlərinin iddialarını ödəməməsi, xüsusi xəstəlikləri əhatə etməkdən imtina etməsi və həkimlərin geri qaytarılmaması ilə əlaqədar daha çox “horror ” hekayələrini oxuyuram. tibbi xidmətlər. Təəssüf ki, sığorta şirkətləri insanlardan deyil, mənfəətdən qaynaqlanır (qazanc əldə etmək üçün insanlara ehtiyacları olsa da). Sığorta şirkəti bir iddia ödəməmək üçün qanuni bir səbəb tapa bilərsə, çox güman ki, bunu tapacaqlar və siz istehlakçıdan əziyyət çəkəcəksiniz. Ancaq insanların çoxunun başa düşmədiyi şey, sığorta şirkətinə istehlakçıya qarşı ədalətsiz üstünlük verən bir sığorta polisində çox az � Əslində, sığorta şirkətləri, sığortalılara siyasətlərini nəzərdən keçirmək üçün 10 gün (10 günlük pulsuz baxış müddəti) verərək, əhatə dairələrinin məhdudiyyətlərini təfərrüatlı şəkildə izah etməyə çalışırlar. Təəssüf ki, insanların çoxu sığorta kartlarını cüzdanına qoyur və 10 günlük pulsuz baxdıqları müddətdə siyasətlərini çekmece və ya sənəd kabinetinə yerləşdirirlər və bu, sığorta şirkətindən “dial ” məktubunu alana qədər ümumiyyətlə baş vermir. Siyasətini həqiqətən oxumaq üçün çıxarın. Öz sağlamlıq sığortasını alan insanların əksəriyyəti, planı və#8217 -nin əhatə dairəsini və faydalarını izah etmək üçün siyasətini satan sığorta agentinə çox güvənir. 2500 ABŞ dollarını çıxarmaq və ya 12 dollarlıq Amoksisilin resepti almaq məcburiyyətində olsanız, əlavə 200 dollar (ildə 2400 dollar) bank hesabınıza qoymağın daha yaxşı olduğunu düşünmürsünüzmü? Sığorta şirkətinə daha yüksək mükafat ödəməkdənsə, qazandığınız pulu saxlamaq daha ağıllı deyilmi?

Kateqoriyalar

    (58) (43) (147) (782) (169) (11,092) (424) (174) (146) (69) (1,803) (356) (138) (1,089) (1,834) (12) (137) (9) (973) (1) (119) (165) (454) (82) (38) (529) (277) (6) (10) (4) (10) (202) (152) (12) (180) (121) (198) (275) (212) (6) (21) (90) (20) (89) (137) (1) (273) (210) (145) (26) (478) (380) (48) (14) (75) (199) (327) (55) (101) (120) (4) (131) (297) (54) (15) (451) (32) (84) (91) (36) (32) (18) (128) (366) (99) (33) (7) (149)

On ildən artıqdır ki, sağlamlıq sığortası üzrə vasitəçiyəm və hər gün internetdə yerləşdirilən tibbi sığorta şirkətlərinin iddialarını ödəməməsi, xüsusi xəstəlikləri əhatə etməkdən imtina etməsi və həkimlərin geri qaytarılmaması ilə əlaqədar daha çox “horror ” hekayələrini oxuyuram. tibbi xidmətlər. Təəssüf ki, sığorta şirkətləri insanlardan deyil, mənfəətdən qaynaqlanır (qazanc əldə etmək üçün insanlara ehtiyacları olsa da). Sığorta şirkəti bir iddia ödəməmək üçün qanuni bir səbəb tapa bilərsə, çox güman ki, bunu tapacaqlar və siz istehlakçıdan əziyyət çəkəcəksiniz. Ancaq insanların çoxunun başa düşmədiyi şey, sığorta şirkətinə istehlakçıya qarşı ədalətsiz üstünlük verən bir sığorta polisində çox az � Əslində, sığorta şirkətləri, sığortalılara öz siyasətlərini nəzərdən keçirmək üçün 10 gün (10 günlük pulsuz baxış müddəti) verərək, əhatə dairəsinin məhdudiyyətlərini ətraflı şəkildə izah etməyə çalışırlar. Təəssüf ki, insanların çoxu sığorta kartlarını cüzdanına qoyur və 10 günlük pulsuz baxdıqları müddətdə siyasətlərini çekmece və ya sənəd kabinetinə yerləşdirirlər və bu, sığorta şirkətindən “denial ” məktubunu alana qədər ümumiyyətlə olmur. Siyasətini həqiqətən oxumaq üçün çıxarın. Öz sağlamlıq sığortasını alan insanların əksəriyyəti, planı və#8217 -nin əhatə dairəsini və faydalarını izah etmək üçün siyasətini satan sığorta agentinə çox güvənir. 2500 ABŞ dollarını çıxarmaq və ya 12 dollarlıq Amoksisilin resepti almaq məcburiyyətində olsanız, əlavə 200 dollar (ildə 2400 dollar) bank hesabınıza qoymağın daha yaxşı olduğunu düşünmürsünüzmü? Sığorta şirkətinə daha yüksək mükafat ödəməkdənsə, qazandığınız pulu saxlamaq daha ağıllı deyilmi?


Sağlam Moruq Kakao Fudgesicles

Bilirsiniz, yapışqan, çox şirin və hər zaman girdikləri kiçik qoluna yapışan şokoladlı çubuqlara bənzər çubuqlar. Fudgesicle heç vaxt dondurulmuş çubuğum olmasa da, buzlu bir şeyin arxasındakı fikri yüksək qiymətləndirə bilərəm. soyuq və şokolad. İsti bir yay günündə, şokolad istəyinin vurduğu və günəşin parladığı bir vaxtda, məni soyudacaq və hələ də bu istəyi təmin edəcək bir şey istəyirəm. Bu fudgesicles bütün yay evimizdə təkrarlanacaq.

Minimum şəkərlə və maca tozu, kakao tozu və moruq kimi maddələr sizin üçün yaxşı olan olduqca sağlam bir desert hesab edərdim. Bir qarışdırıcıya atmaq tez və asandır və bir az (tamam, çox) səbr və popsicle kalıbı ilə getmək yaxşıdır. Yeddi popsicles və ya bu vəziyyətdə sağlam fudgesicles edən bu kalıbım var!

Resept asanlıqla ikiqat və ya uyğunlaşdırıla bilər. Moruqları tərk etməkdən çəkinməyin, bir az kakao ucu, şokolad cipsi, çiyələk, şokolad sevən ürəyiniz nə istəyirsə əlavə edin. Üstündə bir şokolad çaxması da pis bir fikir kimi səslənmir. Hətta cəhd etmədən, bu cuties vegan, glutensiz və şəkər azdır, buna görə də ən çox qonaqlarınızı/otaq yoldaşlarınızı/həyat yoldaşlarınızı/dostlarınızı məmnun edə bilərlər. Paylaşmağa qərar verərsənsə. Bütün yay boyunca dondurulmuş desertlərə burada!

Şəkillərinizi görmək istərdim! Instagram, Facebook və ya Twitter -də @the_Mexitalian və ya #Mexitalian Recipes etiketləyin.


Sağlam Ev Şokoladlı Fudgesicles + Superfood Sprinkles Yaz yaxınlaşanda, özümün qəlib qəliblərimi almağın düzgün olacağını düşündüm. İmkanlar sonsuzdur və blogumda paylaşmaq üçün çoxlu popsicle reseptləri hazırlamaq üçün gözləyə bilmirəm. Ən yeni mətbəx cihazımla ilk layihəm: südsüz fudgesicles! Çubuqda hamar, kremli və şokoladlı sevgiyə heç bir şey qalib gəlmir. Həmişə bir uşaq kimi və hətta böyüklər kimi dondurucumda saxlayırdım. Məncə, bir şokolad və dondurma istəyini təmin etmək üçün ən yaxşı yeməkdir. Əvvəllər zövq aldığım işlənmiş qəlyanaltılara baxdığımda, maddələrdən nə qədər az xəbərdar olduğum məni heyrətə gətirir. Yediklərimi ciddiyə almağa başlayanda etiketləri və maddələri oxumağa başladım. Düşünürəm ki, hər kəsin etməli olduğu ən dəyərli vərdişlərdən biridir. Məlumat əsasdır. Sağlam olmayan bir şey yemək istəyirsinizsə, bu sizin seçiminizdir və özünüz üçün edə biləcəyiniz ən az şey, içindəki nə olduğunu qəbul etməkdir. Təəssüf ki, tipik fudgesicle tanınan maddələr bir yana, ən sağlam maddələr ehtiva etmir! Tərkibi: yağsız süd, şəkər, qarğıdalı siropu, zərdab, yüksək fruktoza qarğıdalı siropu, su, xurma yağı, qələvi ilə işlənmiş kakao, trikalsium fosfat, mono & amp digliseridlər, sellüloz saqqızı, guar saqqızı, malt tozu, duz, polisorbat 80, polisorbat 65 , karragenan Bu maddələr nəzərə alınmaqla, tez və asan hazırlanan daha sağlam bir alternativdən zövq almaq ən yaxşısıdır və ən əsası vegan. Mən bir neçə popsicle qəlibi aldım və düzünü desəm, əksəriyyəti böyük uğursuzluqlar oldu. Popsicles etmək üçün bir çox xəyal qırıqlığı cəhdlərindən sonra nəhayət ən yaxşısını tapdım! Burada Amazonda tövsiyə etdiyim popsicle qəliblərinə baxın. Yalnız bu südsüz fudgesiküllər doyurucu deyil, resept yalnız tanıdığınız və tanış olduğunuz sağlam qida maddələrini tələb edir. Həm də sınamaqdan qorxma! Yalnız keyfiyyətli maddələrdən istifadə etdiyiniz zaman əla dadlı nəticələr əldə etmək məcburiyyətindəsiniz. Düşünürəm ki, badam yağı əlavə etmək həqiqətən yaxşı bir fikir ola bilər! Bu resepti sınamağı planlaşdırırsınızsa, aşağıda şərh yazdığınızdan əmin olun – Sizin üçün necə olacağını bilmək çox xoşuma gəlir! Məni İnstaqramda da etiketləyə və #rawmanda hashtagından istifadə etməklə xüsusi bir şans əldə edə bilərsiniz. 45 Südsüz Paleo Dondurma Tarifləri (Bunları sınayın!)

Adi dondurma, Paleo'da mütləq qadağandır. Mağazada satın alınan dondurma süd, şəkər və krem ​​kimi paleolit ​​olmayan əşyalarla doludur və əgər qarğıdalı şərbəti və ya zərdab zülalı kimi bir çox əlavə etməyən bir marka ilə gedirsənsə. Dondurmanı sevirsinizsə narahat olmayın, çünki bu icazəsiz əşyaları ehtiva etməyən dondurma üçün həll yolları tapan və onu Paleo dostu saxlayan bir çox Paleo aşpazı var ki, hiss etmədən zövq ala bilərsiniz. sanki aldadırsan və ya yoldan gedirsən.


Paleo Fudgesicles

Yaz üçün qaymaqlı, çürüyən və dondurulmuş şokolad müalicəsi axtarmayın. Reseptin dondurucuya getməzdən əvvəl qalınlaşması üçün sobada qızdırılan hindistan cevizi südü bazası var. Porsiyon ölçüsü popsicle kalıbından asılıdır, lakin bu resept təxminən 8 orta paleo dostu fudgesikül təşkil edir. Tam donmaq üçün təxminən 5 saat çəkirlər.

Tərkibi

1 1/3 fincan hindistan cevizi kremi
1 yumurta sarısı
1/2 fincan bal
1/2 çay qaşığı vanil ekstraktı
Bir çimdik duz
2 oz. tünd şokolad, doğranmış

Təlimatlar

1. Orta şüşə qabda yumurta sarısı, bal, vanil və duzu birlikdə çalın. Kənara yığmaq.

2. Hindistancevizi südünü kiçik bir tencerede orta atəşdə, bəzən qarışdıraraq 5 dəqiqə qızdırın. Yavaş -yavaş hindistan cevizi südünü yumurta qarışığına tökün, daim çırpın. Bütün qarışığı yenidən tencereye köçürün və başqa 5 dəqiqə bişirin. Qaynamadığından əmin olun, qalınlaşana qədər mütəmadi olaraq qarışdırın.

3. Qarışığı yenidən şüşə qaba köçürün və şokoladı çırpın. 15 dəqiqə soyudun, sonra dəmlənmiş qəliblərə tökün və bərk olana qədər dondurun.

Şokoladlı Soslu Paleo Dondurma Sundae

Bu, ağcaqayın siropu və vanildən təbii şirinlik əldə edən Paleo dondurma üçün əsas reseptdir. Şokolad sousu, qaşıqları və giləmeyvə ilə doldurulduqda sundae çevrilir. Əlavə maddələr fikirlərinə nanə, hindistan cevizi lopa və ya portağal qabığı daxildir.

Tərkibi

Dondurma üçün:
2 banka tam yağlı hindistan cevizi südü, soyudulmuş
1/2 fincan ağcaqayın şərbəti və ya bal
1 çay qaşığı vanil

Şokolad sousu üçün:
1 oz. paleo dostu tünd şokolad
1 xörək qaşığı hindistan cevizi yağı
3 osh qaşığı hindistan cevizi südü
1 x.q. tünd kakao tozu
1 osh qaşığı bal
Vanil dənəsi

Təlimatlar

1. Hindistancevizi südü, ağcaqayın siropu və vanili birləşdirənə qədər qarışdırın. Bir dondurma istehsalçısına qoyun və təlimatlarına əməl edin və ya hər 30 dəqiqədən bir qarışdıraraq 2-3 saat qurudulana qədər dondurucuya qoyun.

2. Dondurmanı dondurucudan çıxarın və xidmət etməzdən əvvəl təxminən 10 dəqiqə yumşalmasına icazə verin. Gözləyərkən şokolad sousunu hazırlayın. Tünd şokolad və hindistan cevizi yağını orta mikrodalğalı sobada təhlükəsiz bir qabda əridin. Hindistancevizi südü, kakao tozu, bal və vanili qarışdırın. Xidmət etmək üçün dondurmanın üzərinə çiləyin. İstədiyiniz əlavə əlavələrlə xidmət edin.

Kremli Şaftalı Paleo Dondurma

Həm şaftalı, həm də dondurma yay aylarında məşhurdur. Südsüz paleo dondurma əla bir yay yeməyi və inanacağınızdan daha asan hazırlanır. Yetişmiş, şirəli şaftalı əsas ləzzəti təmin edir, lakin yumurta sarısı da bu reseptə daxil edilir. Bu, sorbatın daha tutarlılığına malik olmaq əvəzinə, qaymaqlı, kremə bənzər bir nəticə verir.

Tərkibi

3 həddindən artıq yetişmiş şaftalı
1 14.5-oz. hindistan cevizi südü verə bilər
2 yumurta sarısı
1/4 fincan bal
1 çay qaşığı limon suyu
1/2 çay qaşığı vanil ekstraktı
Bir çimdik duz

Təlimatlar

1. Şaftalıları soyun və qabıqlayın. Hazır məhsul üçün istədiyiniz tutarlılığa görə əti bir qabda və ya püresi bir qida prosessorunda doğrayın. Soyutmaq üçün soyuducuya qoyun.

2. Orta şüşə qabda yumurta sarısı, bal, vanilya, limon suyu və duzu qarışdırın. Kənara yığmaq.

3. Hindistancevizi südünü kiçik bir tencerede orta atəşdə, bəzən qarışdıraraq 5 dəqiqə qızdırın. Yavaş -yavaş hindistan cevizi südünü yumurta qarışığına tökün, daim çırpın. Bütün qarışığı yenidən tencereye köçürün və başqa 5 dəqiqə bişirin. Qaynamadığından əmin olun, qalınlaşana qədər mütəmadi olaraq qarışdırın. İstidən çıxarın və soyumağa icazə verin. Hər hansı bir parça varsa, incə bir ağ süzgəcdən süzün. Tamamilə soyudulana qədər soyuducuya qoyun.

4. Şaftalıları soyudulmuş kremi bazasına qarışdırın və istehsalçının göstərişlərinə uyğun olaraq dondurma istehsalçısında emal edin. Hazır olana qədər dondurucuya perqamentlə örtülmüş çörək qabına qoyun. Soyuq xidmət edin.

Paleo Nanə Şokoladlı Çip Dondurma

Klassik bir cütləşmə, nanə və şokolad birlikdə çox yaxşı işləyən iki ləzzətdir. Bu hindistan cevizi südü əsaslı paleo dondurmada onların ləzzətləri təravətləndirici və bir az şirin bir desert təmin edir. Kiçik tünd şokolad fişlərindən istifadə edə bilərsiniz və ya tapmaq çətindirsə, tünd şokoladdan istifadə edin və kiçik parçalara doğrayın.

Tərkibi

1 14.5-oz. tam yağlı hindistan cevizi südü ola bilər
1/4 fincan bal
1 çay qaşığı vanil ekstraktı
1/2 çay qaşığı nanə ekstraktı
3 yumurta sarısı
1 fincan tünd şokolad cipsi

Təlimatlar

1. Kiçik bir tencerede hindistan cevizi südü, bal, vanilya, nanə və yumurta sarısını birləşdirin. Daim çırpınaraq aşağı bir qaynağa gətirin. İstidən çıxarın. Tamamilə sərinləmək üçün örtün və 1-2 saat soyuducuya qoyun.

2. Qarışığı bir dondurma istehsalçısına tökün və istehsalçının göstərişlərinə əməl edin. Dondurma istehsalçısına son 5 dəqiqə ərzində şokolad parçaları əlavə edin. Soyuq xidmət edin.

Portağal Mango Paleo Sorbet

Bu sadə, parlaq Paleo sorbeti hazırlamaq üçün heç bir dondurma istehsalçısı tələb olunmur. Dondurulmuş meyvələr əsas rolunu oynayır, sonra da hindistan cevizi lopaları, əlavə meyvələr və ya seçdiyiniz hər hansı bir qab ilə üst -üstə düşür. Dondurulmuş mango və ya ananas portağal suyu ilə bu reseptdə yaxşı işləyir. Lazım gələrsə, istədiyiniz tutarlılığa çatmaq üçün sorbata bir az buz əlavə edin.

Tərkibi

2 stəkan dondurulmuş mango parçaları
1/2 fincan portağal suyu
1 çay qaşığı limon suyu
1 çay qaşığı limon qabığı
Bir çimdik darçın

Təlimatlar

1. Böyük bir fincanda (daldırma blenderindən istifadə etsəniz) və ya bir qarışdırıcı ilə maddələri birləşdirin və hamarlanana qədər qarışdırın. İstədiyiniz tutarlılığa çatmaq üçün lazım olduqda buz əlavə edin. Dərhal xidmət edin.

2019 -cu ilin ən yaxşı Paleo Dondurma Tarifləri

Paleo Şokoladlı Çip Cookie Hamur Dondurma
Ən populyar dondurma ləzzətlərindən biri şokoladlı çerez xəmiridir, buna görə siyahımıza buradan başlamaq lazım idi, çünki oradakı ən şirin dişli mağara adamı və mağara qadını wannablarını məmnun edəcək. Hiylə, Paleo üçün xüsusi olaraq hazırlanan şokoladlı xəmir üçün xüsusi bir reseptdən istifadə etməsidir. Bunun yerinə dondurmanı heç bir süd olmadan hazırlamaq üçün bir plan hazırlamaq qalır və hamısının işləməsi üçün ağcaqayın siropu ilə qarışdırılmış hindistan cevizi südü seçir.

Asan Paleo Şokoladlı Dondurma
Əsaslara keçək. Şokoladlı dondurma, şübhəsiz ki, orada ən populyar tək ətirli dondurmalardan biridir və şirkəti yalnız vanil və çiyələklə bölüşür. Sonra çiyələyi əhatə edəcəyik, amma əvvəlcə şokoladın hörmətini bildirək. İsti bir yay günündə bir fincan şokoladlı dondurma istəsəniz, bu, Paleo yemək istəklərinizi tərk etmədən içməyinizə imkan verəcək. Bunun səbəbi, hindistan cevizi südü, banan və kakao tozu istifadə edərək onu çıxarmaq və əsl şeyə sahib olduğunuzu düşündürmək üçün aldatmaqdır.

Çiyələkli dondurma
Şirin və meyvəli bir şey istədiyiniz zaman müraciət edə biləcəyiniz gözəl bir çiyələkli dondurma var, ancaq yedikdən sonra özünü günahkar hiss edəcək qədər pis olmaq istəmirsiniz. Ən yaxşı tərəfi, dondurulmuş çiyələk və hindistan cevizi südü kimi asan maddələrdən istifadə etməsidir, buna görə bundan zövq almaq üçün heç bir ətraflı addım atmağa ehtiyac yoxdur. Hətta təzə çiyələkləri isteğe bağlı bəzək əşyaları halına gətirirlər və əsl dondurma bazasına təsir etmirlər. Dondurmanın toxumasını və dadını təqlid etmək üçün populyar hindistan cevizi südü və bir az tatlandırıcıdan istifadə edirlər.

Hindistancevizi Əhəng Dondurma
Əgər kireç həvəskarısınızsa, bu əhəng qatılmış dondurmanı mütləq sınamaq istəyəcəksiniz. Bu səhifədə tapa biləcəyiniz bir çox resept kimi, hindistan cevizi ləzzətini də hindistan cevizi südünün istifadəsindən əldə edəcək. Və bunun avokadodan istifadə etdikləri dondurmanın hamarlığına və ipəkliyinə malik olduğundan əmin olmaq üçün. Bu, bir avokadonun bütün faydalarını əldə etdiyiniz deməkdir və müntəzəm dondurma, kalium, lif, mono doymamış və çoxlu doymamış yağ şəklində sağlam yağ və əlavə protein kimi təmin etmədiyi deməkdir. Təbii ki, təbii əhəng ləzzəti üçün istifadə olunan əhəng suyu var.

Şokoladlı Fıstıq Yağı "Buckeye" Dondurma
Bu resept, fıstıq yağı və şokoladdan hazırlanan Buckeye konfetlərinin mahiyyətini ələ keçirməyə çalışaraq Buckeye əyalətinə bir nod verir. Fıstıq yağını keçməyin yolunu günəbaxan toxumlarından hazırlanan günəbaxan istifadə etməkdir. Bunun səbəbi, fıstığın Paleoda paxlalı olduğu üçün icazə verilməməsidir. Paleo pəhrizində yeməməyiniz lazım olan demək olar ki, hər şeyin yaxşı bir əvəzedicisi var və bu, dünyanın ən asan pəhrizlərindən biridir.

Vanil Fındıqlı Dondurma
Süd məhsullarına və ya sisteminizə zərər verəcək digər şeylərə müraciət etmədən vanil fındıqlı dondurmadan gözəl bir yemək hazırlamağın super sadə bir yolu. Bu, əsas tərkib hissəsi olaraq hindistan cevizi südünü istifadə edir və bir az da irəli gedir və əlavə dad və toxuma üçün hindistan cevizi kremindən istifadə edir. Fındıq ləzzəti fındıq yağından gəlir, buna görə hər hansı bir qoz -fındıq hazırlamaqdan narahat olmayın. Çiy bal, istədiyiniz bütün şirinliyi təmin edir və heç bir sənaye səviyyəli şəkər, fruktoza, saxaroza və ya orada başqa nə olduğunu Allah bilirsə narahat olmayın.

Moose Dondurma İzləyir
Bu, çox populyar bir dondurma seçimidir və Paleo'da ümumiyyətlə qadağan olardı, çünki paxlalı bitkilər olmadığından fıstıq yağı ala bilməzsiniz. Fıstıq yağı fincanlarının istifadəsinin qarşısını almaq üçün xüsusi bir badam yağı fincan reseptindən istifadə edirlər və bu oyun davam edir. Nəticə, məqsədlərinizə güzəştə getmədən və özünüzü geriyə qoymadan qanuni Moose Tracks dondurmasıdır. Süd yoxdur və yalnız yüksək keyfiyyətli şokolad istifadə olunur, buna görə də şokoladını şəkər və qatqılarla dolduran böyük şirniyyat markalarına məruz qalmırsınız. Bonus budur ki, bir fincan yeyəndən sonra özünüzü pis hiss etmirsiniz.

Qan Portağalı "Xəyal məqaləsi" Dondurma
Narahat olmayın, bunda qan yoxdur, amma qan portağalı ilə tanış deyilsinizsə, tanış olmağın vaxtıdır. Onlara bənzərsiz bir ləzzət var və bu portağal kremindən ilhamlanan dondurma reseptində sadəcə döymək olmur. Bir çox Paleo dostu dondurma kimi, dondurmanın kremliyini yaratmaq üçün tam yağlı hindistan cevizi südü istifadə edirlər. Qan portağalı portağal kreminə bənzər bir portağal ləzzəti verir və siz işdəsiniz. İsti bir gündə möhtəşəm bir əsərdir, ancaq xatırlamaq istədikdə il boyu zövq ala bilərsiniz.

Badem Sevinc Bazar
Badam Sevinclərini sevirsiniz, amma Paleo planına əməl etdiyiniz üçün onlara sahib ola bilmirsiniz? Tərkibi siyahısında bol miqdarda qarğıdalı siropu və digər murdar şəkər mənbələri, həmçinin qismən hidrogenləşdirilmiş yağlar, aka trans yağ kimi sevimli şeylər olan kütləvi istehsal edilən bir konfet çubuğu yemək məcburiyyətindən qaçmağın bir yolu budur. Bu Almond Joy parçalanması, bədəninizə ehtiyac duymadığınız şeylərlə yüklənmədən ehtiyac duyduğunuz dad hissini verəcək və texniki olaraq qida olmadığı üçün necə emal edəcəyinizi bilmir. Badam Sevincində o qədər çox doldurucu və qatqı var ki, görünüşü və dadı o qədər də təəccüblü deyil, hamısı bunu kimyəvi cəhətdən öyrədir.

Duzlu-Şirin Badamlı Qəhvə Dondurma
Erkən insanlar qəhvə ətirli dondurmaya gəldikdə nə itirdiyini bilmirdi. Qəhvənin qəti olaraq Paleo olub-olmaması ilə bağlı bir az mübahisə var, amma bəzən yaxşı olduğuna qərar verdinizsə, soyuq dəmlənmiş bir qəhvə istifadə etdiyiniz üçün bu reseptdən tam istifadə edin və nə qədər istəyinizlə oynayaq qəhvənizi düzəltmək üçün bununla əlavə edə bilərsiniz. Xırtıldayan və qozlu duzlu və şirin badamların cütləşməsi möhtəşəm işləyir və eyni zamanda tənliyə sağlam yağlar əlavə etmək üçün yaxşı bir iş görür.

Limonla Öpülmüş Blueberry Dondurma
Bu resept gözəldir, çünki üzvi hindistan cevizi südünü istifadə etməyi bir şey halına gətirdilər, bu da onu Neolit ​​dövründən əvvəl yeyilən və hər şeyi qarışdıran yemək növünə yaxınlaşdırdı. Çox miqdarda meyvə və meyvə şirəsi ehtiva edir, buna görə çox meyvə vermədiyiniz bir gündə zövq almaq və bir oturuşda örtmək istəyə bilərsiniz. Paleo əsasən ət və tərəvəz qarışığına güvənir, meyvələr periferik rol oynayır, lakin antioksidanları və lifi səbəbindən yenə də əhəmiyyətlidir.

5 Dəqiqəlik Şokoladlı Banana Dondurma
Çox vaxt çəkməyən, amma çox dadlı çıxan şeyləri sevirik. Bu onlardan biridir. Bu reseptin ən maraqlı tərəfi odur ki, onlar sizə 4 dəqiqəlik muz dondurma yeməyi təklif edirlər, ya da lüksə gedə bilərsiniz, əlavə bir dəqiqə sərf edib şokoladlı bananlı dondurma çırpın. Əgər bizim kimi bir şokolad aludəçisi olsanız, çox güman ki, əlavə dəqiqə çəkib kakao tozu əlavə edəcəksiniz. 2 maddədən çox sadə bir şey əldə edə bilməzsiniz və dondurma istehsalçısına ehtiyac yoxdur.

Moruq Girdablı Hindistancevizi Dondurma
Hindistancevizi dondurması Paleo dondurma dünyasında olduqca populyardır və bunun səbəbi, hindistan cevizi südünün adi dondurmada gördüyünüz bütün Paleo olmayan şeyləri doldurmaq üçün belə layiqli bir iş görməsidir. Bura həqiqətən gündəlik süfrəsini çıxarmağa kömək edən hindistan cevizi kremini daxil etdilər. Moruqları döndərərək, hər bir kokos dondurma ilə bir az da şirin və turş dad əldə edəcəksiniz. Bu, sizi tipik bir dondurmadan potensial həzmsizlik ilə ağır və kədərli hiss etməkdənsə, yüngül və məmnun bir hiss buraxır.

Paleo Şokoladlı Fudge Swirl Dondurma
Paleoya getməzdən əvvəl dondurulmuş dondurma ən sevdiyiniz ləzzətlərdən biri olsaydı, onu yenidən masaya gətirməyin və yenidən dadmağa başlamağın vaxtı gəldi. Məyus olmayacaqsınız, çünki Paleo mətbəx sənətçiləri sizə şokolad xörəyi gətirməyin heyrətamiz yollarını ortaya qoya bildilər, buna görə də hər ikisini də hər yeməkdə əldə etmək üçün onu dondurmanın içərisinə sürtmək kifayətdir. İstəyirsinizsə, bu axşam zövq ala biləcəyiniz üçün həm dondurma, həm də lazımlı resept təqdim edin və sonra hamısını bir yerə yığmağı sizə göstərin.

Raspberry Bliss
Böyük bir moruq həvəskarı olsanız, çox güman ki, bu dondurmanın böyük bir pərəstişkarı olacaqsınız. Moruq (əlbəttə), macadamia qoz -fındıq və bananların bənzərsiz bir qarışığıdır. Fındıq çox gözəl miqdarda sağlam yağlar verir, moruq sizi antioksidanlarla doldurur və banan sizə lif və kalium verir, belə ki, sizi geri çəkməkdənsə, bu dondurma əslində sizi irəliyə aparır. Həqiqətən xoşbəxt etmək üçün sizə şokolad ucu əlavə etmək imkanı verirlər. Əlavə bonus olaraq eyni səhifədə əsas şokoladlı dondurma resepti var

Ani Balqabaqlı Dondurma
Sürətli reseptlər kimi və heç bir şey ani kimi sürətli deyəndə. Balqabaq ləzzəti üçün balqabaq püresi, əlavə ləzzət və toxuma üçün bir banan və dondurmanı sevdiyiniz təqdirdə saxlamalı olduğunuz hər zaman mövcud olan hindistan cevizi südü istifadə edərək burada bəzi küncləri kəsirlər, çünki demək olar ki, hər Paleoda istifadə olunur. sınamağa dəyər dondurma resepti. Instant həqiqətən 15-20 dəqiqəyə qədər qaynayır və bu hələ sıfırdan dondurma hazırlamaq üçün rekord vaxtdır. Balqabaq mahiyyəti səbəbindən bu, bayram mövsümündə və ya payızın istənilən vaxtında xidmət etmək üçün əla bir dondurmadır.

Nanəli Şokoladlı Dondurma
Nanə şokoladsız heç bir dondurma siyahısı tamamlanmayacaq. Ağzınızda buraxdığı sərin hiss və nanə ilə şokoladın bir araya gəlməsinin xüsusi üsulu səbəbindən ən populyar dadlardan biridir. Bu reseptin iki versiyası var və Paleo qaydalarına riayət etmək üçün əlbəttə ki, süd pulsuz versiyası ilə getmək istəyəcəksiniz. Hindistancevizi südü və tatlandırıcı olaraq stevia, bal və ya agave təklifi ilə getdiyiniz zaman tamamilə Paleo dostudur. Hətta istifadə olunan şokolad parçaları da tünd şokoladdır.

Chai Dondurma
Paleo peşənizdən imtina etməzdən əvvəl ara -sıra chai latte içmisinizsə, dondurma şəklində geri qaytarmağın bir yolu budur. Bu resept bir chai latte haqqında sevdiyiniz hər şeyi ələ keçirir və hər zaman ət və tərəvəz yeməyin monotonluğunu poza biləcəyiniz sərin bir müalicəyə çevrilir. Əlbəttə ki, çay dadlandırmaq üçün əsl çay çayından istifadə olunur, buna görə burada Real McCoy alırsınız və heç bir şey süni deyil. Pirinç südü, Paleo yapışdırıcıları üçün bir mübahisə nöqtəsi ola bilər, ancaq düyü məhsullarından necə istifadə edəcəyinizə qərar verməlisiniz.

Ağcaqayın və şokolad-pastırma Crunch Dondurma
Hamımızın pastırma sevgilisinə xidmət edən bir dondurma resepti. Doğrudur, getdilər və bu reseptə donuz əti əlavə etdilər ki, süd məhsulları və şəkəri kəsəndə donuz kimi şeylərə yer buraxırsan. Necə işlədiyini bizdən soruşmayın, amma belədir və tezliklə unuda bilməyəcəyiniz ilkin bir yeməkdir. Donuz ətri şokoladla yaxşı birləşir və əlbəttə ki, ağcaqayın siropu ilə yaxşı gedir, yalnız pastırdınızı şərbətə batırdığınız son pancake haqqında düşünün.

Paleo Dondurma Truffles
Bir şey truffle qədər sevimli deyil və ehtimal ki, Paleoya getməyə qərar verdiyiniz zaman trüf yemək günlərinizin bitdiyini düşündünüz. Yenidən düşünün və bu balacaları sınayın. Tamamilə Paleo dostudurlar, nə süd, nə də süni şirin şeylər yoxdur. Bu trüflərin gözəlliyi ondadır ki, burada yalnız sadə maddələrin qısa siyahısı istifadə olunur. Bunları daha yaxşı etmək üçün olduqca ağıllı bir üsuldan istifadə edir, buna görə də bunu digər dondurma seçimlərindən ayırmaq üçün xüsusi olaraq nə etdiklərini görmək üçün yoxlamalı olacaqsınız.

Gül Suyu, Zəfəran və#038 Fıstıq Dondurma
Bu, bəlkə də Paleo dondurma reseptləri səhifəmizdəki maddələrin daha eklektik qarışıqlarından biridir, amma əslində hazırladığınızda və yediyiniz zaman ən yaxşı ödəmələrdən biri ola bilər. Gül suyunun istifadəsi kifayət qədər özünəməxsusdur, lakin onu zəfəran və fıstıqla birləşdiriblər, buna görə də sağlam həyat tərzinizə xələl gətirmədən dad qönçələriniz kifayət qədər təcrübəyə malikdir. Gözəl cəhət odur ki, bu, müxtəlif növ yeməklər üçün əla bir bitirmə qurğusudur, buna görə hər şeyi düzgün bir şəkildə bağlamaq istədiyiniz zaman yeyə bilərsiniz.

Badam Yağı və Jelly Dondurma
Fındıq yağı və jelly sendviçinin sevincini dondurmaya gətirməyə çalışdığı üçün bu olduqca sərin bir reseptdir. Paxlalı bitkilər olduğu üçün fıstıq yağı istifadə etməmək vəzifəsi var və buna görə icazə verilmir. Şəkər istifadə etmədən jellyin dadını da təmin etmək lazımdır. Gördüyünüz kimi, fıstıq yağı əvəzinə badam yağı istifadə edirlər və jele ləzzəti çiyələkdən və bütün təbii tatlandırıcılardan gəlir.

Albalı Garcia Dondurma
Düşünürsən ki, Ben və Jerry Paleo standartlarına uyğun olaraq dondurma hazırlayırlar? Xeyr. Cherry Garcia dondurmaları, Paleoda olarkən toxunmaq istəmədiyiniz şeylərlə doludur. Xoşbəxtlikdən, Cherry Garcia ləzzəti ilə bağlı bəyəndiyiniz hər şeyi gətirən, lakin heç bir süd məhsulu istifadə etmədən və ya heç bir süni ləzzət və ya sənaye doldurucusu istifadə etmədən sizə bu gözəl dublikatı hazırladılar. Bəlkə də bir gün supermarketin dondurucu hissəsində daha çox Paleo dostu dondurma variantları görəcəyik, amma bu günlərdə dünyanın qalan hissəsi yetişənə qədər bunu özünüz etməlisiniz.

Çiyələkli Brownie Sundae
Ədalətli deyil, bu dondurma südündə qəhvəyi istifadə edirlər, buna görə də qəhvəyi kütləni və dondurma kütləsini qazanırlar. Həm ənənəvi qaşıqlı, həm də dondurma reseptində tapa biləcəyiniz bütün zibilləri və Paleo yoluna uyğun olan bütün təbii maddələrə abunə olan hər ikisi üçün reseptlər təqdim etməklə çatdırmaq artıqdır. Əsl sundae formasında bu dondurmanı təzə çiyələk, yuxarıda göstərilən qəhvəyi və şokolad siropu ilə doldururlar. Ancaq bu, yedikdən sonra sizi aciz qoymayacaq bir dənədir.

Avokado Paleo Dondurma
Paleo dostu dondurma içərisində avokado istifadə etmək çox ağıllı bir fikirdir, çünki dondurma üçün uyğun bir tutarlılıq təmin edir və bir anda bir neçə məqsədə xidmət edən qidalanma yolunda çox şeyə malikdir. Dondurulmuş toxumalı bir xoşbəxtliyə qovuşacağınıza ümid edərək, dondurulmuş meyvələri bir avokado ilə qarışdırırsınız. İstədiyiniz kimi zövq ala biləcəyiniz iki Paleo meyvəsi olan ananas və moruqdan istifadə etdilər. Meyvənin Paleo pəhrizində əsas bir oyunçu olmadığını unutmayın, buna görə tərəvəz və ət üçün arxa oturacağından əmin olun.

Paleo Apple Pie Dondurma
Apple Pie -dən daha Amerikalı bir şey olmadığını söyləyirlər. Standart alma pastası bədənin düzgün həzm edə bilmədiyi şeylərlə yükləndiyinə görə Amerikanın piylənmə problemi olan aparıcı ölkələrdən biri olması təəccüblü deyil. Ancaq burada alma pastasının bütün yaxşılıqlarını götürən və pisliyi tərk edən sağlam bir kompromis var. Hazır məhsul, hamısı bir qabda Apple Pie a la Mode kimi bir dondurmadır. Coconut gets the go ahead instead of any cream or milk so it’s dairy free but you won’t even know. This is a Paleo dish you can share with non-Paleo friends and they won’t even complain.

Creamy Peach Sorbet
This is one of only two sorbets to make our list, and we know that they’re technically not ice cream, but they were so good we just couldn’t resist. And after all, sorbet is right next to the ice cream in the frozen aisle, so why not include them here. This one uses the trusted coconut milk to give it that creaminess that you expect from sorbet, and the peaches work great because they’re sweet, but not too sweet, and are definitely one of the fruits you can enjoy on Paleo. Yes, there are actually some fruits you can’t have on Paleo. Be sure to check our page of foods you can have on Paleo for more details.

Banana Ice Cream with Toasted Walnuts and Chocolate Swirl
You’ll often see bananas used in Paleo versions of ice cream because it has the right consistency. If you simply mash up a banana enough it starts to get all creamy, and when you freeze it it almost looks like ice cream all by itself. When you start adding things like coconut milk to the equation, as this recipe does, you are only making it more and more like real ice cream. The use of toasted walnuts here means that you’re getting a nice serving of healthy fats, and the chocolate swirl goes pretty far in making this seem like a classic serving of ice cream. It almost has that banana split feel to it.

Paleo Honey Roasted Macadamia Nut Ice Cream
Macadamia nuts show up a lot in Paleo recipes. Maybe that’s because they taste so great, and they are completely allowed according to the guidelines. The reason Macadamia nuts are still shied away from on most diets is because of their fat content, but Paleo eaters know that the fat they contain is the kind your body needs to function at its best, and actually serves to help you lose weight. By making them honey roasted they are making them even more delicious, while still sticking to fundamental Paleo tenets. Arrowroot powder is one ingredient that you won’t often see in ice cream recipes, but it works here to help bind things together.

Primal Salted Caramel Ice Cream
You can tell that this is primal in nature because of the ingredients they’re using. No iodized salt here, they’re using sea salt which is far better for the body and provides minerals it needs. They are also not using any caramel in this, but rather replicating it from other ingredients as to avoid the use of refined sugar that is found in caramel sold in stores. What this all leads to is an ice cream treat that you can enjoy without the guilt, especially if you used to like getting the caramel sundaes from McDonald’s before you decided to start eating Paleo.

Strawberry Coco-Banana Ice Cream
This is one of those recipes that has all of its main ingredients listed in the title. The coco refers to coconut, not cocoa, so don’t be surprised by the lack of chocolate. This is a fruity treat that serves up the best of strawberry ice cream as well as infusing coconut flavors and banana flavors at the same time. The best part is that all of these ingredients are good for you, so the stigma of ice cream being unhealthy can get flipped on its head when you’re doing Paleo. You should still go easy on it, because fruit is not something you want to overdo.

Banana Split Ice Cream Cake
We just had to include this recipe because it simply looks amazing. They’ve figured out how to make little mini banana split ice cream cakes so that you get all of the wonderful flavors of a banana split in one place. They’ve also cracked the code on how to do it all with no dairy to speak of and no wheat or grain products used in the crust. As if this wasn’t enough they give you a bunch of options for toppings so that you can customize these to your own liking while still keeping it pretty healthy and staying within the confines of what’s OK on Paleo.

Paleo Blackberry Rosewater Ice Cream
This is another ice cream recipe that uses rose water in it. It’s best to make up your mind on how you feel about rose water before using it in a recipe so that you know whether you will like it or not once it’s finished. Here they give you the option of adding more if you know you like it. The way it goes together with the blackberries used here is something special, and it was a good idea on their part to put them in the same dish. It uses coconut milk for the ice cream, and it gets its sweetness from honey, so this is an ice cream that is right on track with your Paleo lifestyle.


Videoya baxın: НЕГЛЯДЯ Дешевая замена Нутелле? Нутти и Нутелла (Dekabr 2021).