Yeni reseptlər

Geniş lobya daldırma


20 dəqiqə ərzində aşpazlar

ÇətinlikSuper asandır

Servis başına qidalanma
  • Kalori 14% 1

  • Yağ 0.9g 1%

  • Doyur 0.5g 3%

  • Şəkərlər 0,5 q 1%

  • Duz 0g 0%

  • Zülal 0.8g 2%

  • Karbohidratlar 0.9g 0%

  • Lif 0.8g -

Bir yetkinin müraciət suqəbuledici

Tərkibi

  • 300 q geniş lobya
  • 3 xörək qaşığı krema fraîche
  • ½ bir limon
  • 1 xörək qaşığı təzə şüyüd
  • çörəklər, pitta çörəyi və ya tünd çörək

Tərəfindən resept

Jamie Magazine

Laura Fyfe tərəfindən

Metod

  1. Böyük bir qab suyu qaynadın. Geniş lobya əlavə edin və yumşalana qədər bişirin. Buzlu suda boşaltın və təravətləndirin.
  2. Geniş fasulye, krema və bir az ədviyyatı bir yemək prosessorunda birlikdə qarışdırın.
  3. Bir qaba qoyun və limon suyuna sıxın. Alın, incə doğrayın və şüyüdün arasından qarışdırın, sonra ideal şəkildə isidilmiş çörəklə verin.


Videoya baxın: Bol Proteyinli Qırmızı lobya supu resepti. Суп из Красной Фасоли. Kuru fasulye corbasi tarifi (Oktyabr 2021).