20 dəqiqə ərzində aşpazlar
ÇətinlikSuper asandır
Servis başına qidalanma
Kalori 14% 1
Yağ 0.9g 1%
Doyur 0.5g 3%
Şəkərlər 0,5 q 1%
Duz 0g 0%
Zülal 0.8g 2%
Karbohidratlar 0.9g 0%
Lif 0.8g -
Bir yetkinin müraciət suqəbuledici
Tərkibi
- 300 q geniş lobya
- 3 xörək qaşığı krema fraîche
- ½ bir limon
- 1 xörək qaşığı təzə şüyüd
- çörəklər, pitta çörəyi və ya tünd çörək
Tərəfindən resept
Jamie Magazine
Laura Fyfe tərəfindən
Metod
- Böyük bir qab suyu qaynadın. Geniş lobya əlavə edin və yumşalana qədər bişirin. Buzlu suda boşaltın və təravətləndirin.
- Geniş fasulye, krema və bir az ədviyyatı bir yemək prosessorunda birlikdə qarışdırın.
- Bir qaba qoyun və limon suyuna sıxın. Alın, incə doğrayın və şüyüdün arasından qarışdırın, sonra ideal şəkildə isidilmiş çörəklə verin.
