We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Gənc sarımsaq və pomidor sousu ilə somon
Limon, təzə nanə və şüyüd
Limon, təzə nanə və şüyüd
4 xidmət edir
20 dəqiqə ərzində bişirilir
ÇətinlikSuper asandır
Servis başına qidalanma
Kalori 275 14%
Yağ 15.7g 22%
2.7g 14% doyurur
Şəkərlər 5.2g 6%
Duz 0.7g 12%
Zülal 26.8g 54%
Carbs 7.2g 3%
Lif 2.2 q -
Bir yetkinin istinad suqəbuledici
Tərkibi
- 1 ampul təzə gənc sarımsaq (gənc sarımsaq tapa bilmirsinizsə, 2 doğranmış sarımsaq və 1 dilim doğranmış şüyüd ilə əvəz edin)
- 1 punnet yetişmiş albalı pomidoru
- 1 limon
- zeytun yağı
- Davamlı mənbələrdən alınan 4 somon filetosu, dərisi bükülmüş və ölçülü və bükülmüşdür
- bir neçə təzə nanə kolu
- bir neçə təzə şüyüd
From resept
Jamie Magazine
Andy Harris tərəfindən
Metod
- Sarımsağın qabığını incə qarmaqlara kəsin, sonra pomidorları əzin. Limonu yarıya bölün, sonra yarısını incə dilimləyin.
- İsti bir qızartma qabına yaxşı bir çiskin yağı əlavə edin və sarımsağı yumşaldı və karamelize qədər qızardın. Pomidorları əlavə edin və yumşalana qədər bişirin.
- Başqa bir tavada yağı orta dərəcədə qızdırın. Qızıl balığın dadına baxın və 3 dəqiqə dəri tərəfə bişirin. Dönün, limon dilimlərini tavaya əlavə edin və 2 dəqiqə bişirin və ya somon sizin xoşunuza gələnə qədər.
- Seçin, incə doğrayın və nanə və şüyüdü sousdan keçirin, sonra somon filetosunun üstünə qoyun və xidmət edin.
