We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
2 xidmət edir
20 dəqiqə ərzində aşpazlar
Çətinlik Çox çətin deyil
Servis başına qidalanma
Kalori 589 29%
Yağ 39.2g 56%
7.8g 39% doyurur
Şəkərlər 1.6 q 2%
Zülal 37.8g 76%
Karbohidratlar 20.6g 8%
Bir yetkinin müraciət suqəbuledici
Tərkibi
- Davamlı mənbələrdən 2 ədəd skumbriya filesi
- 2 böyük sərbəst yumurta
- 2 böyük dilim soda çörək
- təmiz zeytun yağı
- qırmızı şərab sirkəsi
- bir neçə təzə soğan
Tərəfindən resept
Jamie Magazine
Georgina Hayden tərəfindən
Metod
- 2 tava duzlu suyu qaynadın və ızgara qızdırın.
- Skumbriya filelerinizi 1 tavaya qoyun və 4 ilə 6 dəqiqə və ya yeni bişənə qədər brakonyerə qoyun.
- Digər tavadakı yumurtaları 3 dəqiqə yüngül axar sarısı üçün ya da zövqünüzə görə ovlayın.
- Soda çörəyini qızardın, sonra bir az yağ yağdırın.
- Bir boşqaba qoyun və üstünə skumbriya, bir sirkə sıçrayışı və ovlanmış yumurta qoyun. Yaxşı duzlayın, sonra xırda doğrayın və doğranmış soğan səpin.
