We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Sadə pendir omlet
Sadə, sürətli və qidalı
Sadə, sürətli və qidalı
1 xidmət edir
10 dəqiqə ərzində aşpazlar
ÇətinlikSuper asandır
Servis başına qidalanma
Kalori 249 12%
Yağ 20,2 q 29%
Doyur 6g 30%
Şəkərlər 0g 0%
Duz 1.6g 27%
Zülal 16.9g 34%
Karbohidratlar 0g 0%
Lif 0.1g -
Bir yetkinin müraciət suqəbuledici
Tərkibi
- 2 böyük sərbəst yumurta
- zeytun yağı
- 10 q Çeddar pendir
Tərəfindən resept
Jamie'nin Qida İnqilabı
Jamie Oliver tərəfindən
Metod
- Yumurtaları qarışdırıcı bir qaba çırpın, bir çimdik dəniz duzu və qara bibər ilə mövsümün ardından tam birləşdirilənə qədər çəngəl ilə yaxşıca çırpın.
- Kiçik bir yapışmayan qızartma qabını istilənmək üçün yavaş bir odun üstünə qoyun.
- Pendiri taxtanın üstünə sürtün və kənara qoyun.
- İsti tavaya ½ xörək qaşığı yağ əlavə edin, sonra yumurtaları diqqətlə tökün.
- Yumurtaları tavanın ətrafında bir az fırlatmaq üçün bir çəngəldən istifadə edərək, onları bərabər şəkildə yaymaq üçün tavanı əyin.
- Omlet bişirilməyə və möhkəmlənməyə başladıqda, lakin üstündə bir az çiy yumurta olduqda, pendirin üstünə səpin.
- Bir spatula istifadə edərək, omletin kənarlarını rahatlaşdırın, sonra yarıya qatlayın.
- Altından qızıl qəhvəyi dönməyə başladıqda, tavanı ocaqdan götürün və omleti bir boşqabın üzərinə sürüşdürün. Bir pomidor salatı və kəpəkli çörək ilə ləzzətli.
- BU resepti yazdırın (Böyük Britaniya)
BU resepti yazdırın (ABŞ)
Göstərişlər
Omletlərin içəridəki içliklə hər zaman yarıya qatlanmasına ehtiyac yoxdur, omleti açıq qoyub isti köpüklü və ləzzətli olana qədər isti bir qril altında bitirmədən əvvəl sevdiyiniz maddələrin üzərinə səpə bilərsiniz.
