Alma və pecan sıyığı

Alma və pecan sıyığı

Ağcaqayın şərbəti ilə

Ağcaqayın şərbəti ilə

4 uşağa xidmət edir

15 dəqiqə ərzində bişirilir

ÇətinlikXeyli çətin deyil

Xidmət başına qidalanma

• Kalori 287 14%

• Yağ 11.1g 16%

• 2.5g 13% doyurur

• Şəkər 11g 12%

• Duz 0.2 q 3%

• Zülal 9.5g 19%

• Carbs 35.3g 14%

• Lif 3.1g -

Bir yetkinin istinad suqəbuledici

Tərkibi

• ƏSAS PORRIDGE
• 160 g yayılmış yulaf
• 600 ml süd və ya üzvi soya südü
• APPLE & PECAN TOPPING
• 30 q duzsuz pecans
• 1 alma yeyir
• ağcaqayın siropu

resept uyğunlaşdırılmışdır

Jamie'nin Qida Nazirliyi

Jamie Oliver tərəfindən

Metod

1. Əsas sıyıq üçün yulaf və südü (və ya 600ml su) orta istilikdə böyük bir tavaya qoyun və kiçik bir çimdik dəniz duzunu əlavə edin.
2. 5 - 6 dəqiqə davamlı qaynamağa gətirin, tez-tez qarışdırın, hamar, qaymaqlı bir sıyıq verin və lazım olduqda əlavə süd ilə gevşetin.
3. Olunmuş kimi xidmət edin və ya tavada sürüşərkən, alma və pean balığını hazırlamaq üçün növbəti addımları izləyin.
4. Pekanları kiçik parçalara ayırın, sonra kiçik bir quru yapışmayan qızartma qabda orta istilikdə 3-4 dəqiqə bişirin və ya yüngül qızılı qədər.
5. Alma sapını çıxarın, sonra bir doğranmış taxtaya (əsas və hamısına) qabartmaq üçün bir qutu grater istifadə edin.
6. Qızardılmış alma və biraz ağcaqayın siropunu qarışdırın, sonra qablarla bölün.
7. İstəsəniz, peçenləri üstünə səpin, sonra bir az əlavə ağcaqayın şərbəti ilə sürün.