Siciliya tuna makaronu

Siciliya tuna makaronu

Şirin albalı pomidor və xırtıldayan

Şirin albalı pomidorları və xırtıldayan asırlar ilə

4 xidmət edir

14 dəqiqə ərzində bişirir

Çətin Çox çətin deyil

Servis başına qidalanma

• Kalori 411 21%

• Yağ 9.6g 14%

• Doyur 1.3g 7%

• Şəkər 6.2g 7%

• Duz 1.1 q 18%

• Zülal 24.3g 49%

• Karbohidratlar 60.7g 23%

• Lif 3.4g -

Bir yetkinin istinad suqəbuledici

Tərkibi

• 300 q qurudulmuş makaron qabığı
• 4 yığılmış çay qaşığı körpələr üçün üzüm
• 500 g yetişmiş qarışıq rəngli albalı pomidoru
• 1 xörək qaşığı qurudulmuş kekik, ideal şəkildə çiçəklənən növdür
• Davamlı mənbələrdən zeytun yağında 1 x 220 q kavanoza tuna

From resept

5 Tərkibi - Tez və asan yemək

Jamie Oliver tərəfindən

Metod

1. Paket təlimatlarına uyğun olaraq makaronu qaynar duzlu suda bişirin.
2. Bu vaxt, 1 xörək qaşığı zeytun yağı ilə orta dərəcədə böyük bir odda böyük bir yapışmayan tava qoyun. Kəpəkləri əlavə edin, çox xırtıldayanadək qızardın, sonra ətirli yağı geridə qoyaraq kənara qoyun və bir kənara qoyun.
3. Pomidorları yarıya bölün və əlavə edin, sonra kekikin çox hissəsinə səpin.
4. Tuna içərisində qurudun və çırpın, 2 stakan makaron yemək suyu əlavə edin və makaron hazırlanana qədər qaynamaq.
5. Bir miqdar su bişirmək üçün makaronu boşaltın, sonra makaronu tuna qabına atın, lazım olduqda ehtiyat suyu sıçraması ilə gevşetin.
6. Dadı, mövsümü dəniz duzu və qara bibər ilə kamilləşdirin, sonra yeməyin. Bir hündürlükdən xırtıldayan qabları və qalan oreganonu üzərinə səpin, 1 çay qaşığı əlavə bakirə zeytun yağı ilə sürün və içinə yapışdırın.