Houmous
Hamar və ləzzətli
Hamar və ləzzətli
6 ilə 8 arasında xidmət edir
5 dəqiqə ərzində bişirilir
ÇətinlikSuper asandır
Servis başına qidalanma
Kalori 131 7%
Yağ 7.6g 11%
Doyur 1.1g 6%
Şəkərlər 0.4g 0%
Duz 0.3g 5%
Zülal 5.4g 11%
Karbohidratlar 10.5g 4%
Lif 3.6g -
Bir yetkinin müraciət suqəbuledici
Tərkibi
- 1 x 700 g keyfiyyətli noxud bankası
- 1 limon
- 1 diş sarımsaq
- 2 xörək qaşığı tahini
- əlavə zeytun yağı
resept uyğunlaşdırıldı
Jamie'nin Cümə Gecəsi Bayramının Yemək Kitabı
Jamie Oliver tərəfindən
Metod
- Noxudları (suyu və hamısını) bir qarışdırıcıya tökün və limon suyuna sıxın.
- Sarımsağı soyun və əlavə edin, zirə, yaxşı bir çimdik dəniz duzu, tahini və yaxşı bir bakirə zeytun yağı.
- Kremli olana qədər Blitz, daha sonra mükəmməlliyə qovuşun, ehtiyac olduqda bir az əlavə yağla gevşetin. Mənim Amba sousumla ləzzətli və Orta Şərq ziyafətinin bir hissəsi kimi xidmət etdim!
