Yeni reseptlər

Sınamalı olduğunuz 3 Çəki İzləyicisinin Tarifləri


Weight Watchers pəhrizindən bu dadlı reseptlərlə təmiz yemək məqsədlərinizə sadiq olun

Weight Watchers reseptləri sağlam və dadlı yemək yemək üçün əla bir yoldur.

Sağlam qidalanmağa çalışırsınızsa, yəqin ki, Çəki İzləyiciləri ilə tanışsınız. Bir bal sisteminə əsaslanan Weight Watchers pəhrizi, sağlam yemək planınızı fərdiləşdirmək üçün sizə bir çox azadlıq verir. Bir Weight Watchers pəhrizində olsanız və ümumi bal alımınızı izləməlisinizsə və ya sadəcə bir neçə dadlı və sağlam resept axtarırsınızsa, bu üç yemək asan, dadlı və ağıllıdır.

Kireçli Toyuq
Yalnız 6 maddə, iki addımlıq hazırlıq, ton ləzzət və aşağı, 4 ballıq bir sıralama ilə bu Weight Watchers resepti, masada sağlam bir şam yeməyi əldə etmək üçün əla bir yoldur. Tam bir yemək üçün yan salat və qəhvəyi düyü ilə bir həftə gecəsi hazırlayın.
Resept üçün bura vurun.

Toyuq Parmesan
Çəkinizə baxdığınız üçün bu sevimli yeməkdən zövq ala bilməyəcəyiniz demək deyil. Hələ çörəksiz və pendirli Weight Watchers resepti cəmi 8 baldır.
Resept üçün bura vurun.

Butternut Squash, Sage və Mantar güveç
Makaron həvəskarları razılaşırlar; bu balqabaq və göbələk lazanya 14 ballıq savaşa dəyər. Ancaq tam buğda əriştə və tonlarla beta-karoten ilə, özünüzü yaxşı hiss edə biləcəyiniz bir təlatümdür!
Resept üçün bura vurun.

Kristie Collado, Daily Meal'ın aşpaz redaktorudur. Onu Twitter -də izləyin @KColladoCook.


45 Ləzzətli Çəki İzləyiciləri Tatlılar

Bütün bu Weight Watchers desert reseptlərinə daxil olmaq, tortunuzu (və dondurma!) Yeyə biləcəyiniz deməkdir.

Arsenalınızda bu dadlı reseptlərin uzun siyahısına sahib olduğunuza görə, bu yeməkləri Smart Points ilə əlinizdə saxladığınız müddətdə kilo vermək məqsədlərinizi məhv edə biləcək yüksək kalorili şirniyyatlarla sınanmayacaqsınız.

Əksər diyetlər sizi hər cür şirniyyatdan məhrum edəcək. Plana daxil olan şirniyyatlar olanların bir çoxu, bu şirin dişi həqiqətən qane etməyən mülayim, dadsız desertlərə sahibdirlər.

Sənin haqqında bilmirəm, amma istədiyim zaman şirin bir şey yeməyimə icazə verilsə (təbii ki, səbəb daxilində), aldatmaq və proqramda qalmaq ehtimalım çox azdır.

Bir az fıstıq yağı olan bir alma parçası, şirin bir şey istədiyim zaman əslində onu kəsmir. Üstəlik, ailəm hər zaman məndən desert hazırlamağı xahiş edir. İnanın, ailəniz sizin kimi bu desertləri sevəcək!

Superfood artırma da daxil olmaqla üç sadə tərkibli bu çərəzləri tapdığım üçün çox şadam! Belə asan bir desert!

Açar hazırlanır və çəki izləyicilərinin reseptlərini bilmək Smartpoints! Bu səbəbdən də bütün bu möhtəşəm fikirləri sizin üçün bir yerdə topladığım üçün çox heyecanlandım, çoxu da aşağı ballarla.

Xüsusilə hər gün məşq edərkən və aktivlik üçün bu əlavə xalları aldığımda bütün Çəki İzləyicilərimin nöqtələrini istifadə etməkdə çətinlik çəkdim.

Niyə Snickers Bar Pie və ya Oreo Fluff kimi bu xüsusi xüsusi şokolad reseptlərindən birinə bir neçə xal ayırmırsınız?

Həvəsiniz nə olursa olsun, cəhd etməyiniz üçün Weight Watchers desert reseptləri var. Xal dəyərini ehtiva edən bir reseptdən istifadə etmək, bundan zövq ala və narahat olmayaraq arıqlaya biləcəyiniz deməkdir.

Davam edin və bir neçə favorit seçin və bu maddələrdən bəzilərini indi ərzaq siyahınıza əlavə edin. Reseptlərin olması kömək etmir bunları etməsən!

İPUCU: Yeri gəlmişkən, götürə bilərsiniz hər hansı bir partiyaya bu şirin desertlərdən və heç kim onların Çəki İzləyiciləri olduğunu bilməməlidir! Bu yolla bir yığıncaqda şirniyyat yeyə bilərsiniz və yenə də yolda qala bilərsiniz. (Və çəkilərini izləyən dostlarınız sizə təşəkkür edəcəklər.)

Tam resept təlimatlarına getmək üçün hər reseptdəki bağlantılardan hər hansı birini vurun.


45 Ləzzətli Çəki İzləyiciləri Tatlılar

Bütün bu Weight Watchers desert reseptlərinə daxil olmaq, tortunuzu (və dondurma!) Yeyə biləcəyiniz deməkdir.

Arsenalınızda bu dadlı reseptlərin uzun siyahısına sahib olduğunuza görə, bu yeməkləri Smart Points ilə əlinizdə saxladığınız müddətdə kilo vermək məqsədlərinizi məhv edə biləcək yüksək kalorili şirniyyatlarla sınanmayacaqsınız.

Əksər diyetlər sizi hər cür şirniyyatdan məhrum edəcək. Plana daxil olan şirniyyatlar olanların bir çoxu, bu şirin dişi həqiqətən qane etməyən mülayim, dadsız desertlərə sahibdirlər.

Sənin haqqında bilmirəm, amma istədiyim zaman şirin bir şey yeməyimə icazə verilsə (təbii ki, səbəb daxilində), aldatmaq və proqramda qalmaq ehtimalım çox azdır.

Bir az fıstıq yağı olan bir alma parçası, şirin bir şey istədiyim zaman əslində onu kəsmir. Üstəlik, ailəm hər zaman məndən desert hazırlamağı xahiş edir. İnanın, ailəniz sizin kimi bu desertləri sevəcək!

Superfood artırma da daxil olmaqla üç sadə tərkibli bu çərəzləri tapdığım üçün çox şadam! Belə asan bir desert!

Açar hazırlanır və çəki izləyicilərinin reseptlərini bilmək Smartpoints! Bu səbəbdən də bütün bu möhtəşəm fikirləri sizin üçün bir yerdə topladığım üçün çox heyecanlandım, çoxu da aşağı ballarla.

Xüsusilə hər gün məşq edərkən və aktivlik üçün bu əlavə xalları aldığımda bütün Çəki İzləyicilərimin nöqtələrini istifadə etməkdə çətinlik çəkdim.

Niyə Snickers Bar Pie və ya Oreo Fluff kimi bu xüsusi xüsusi şokolad reseptlərindən birinə bir neçə xal ayırmırsınız?

Həvəsiniz nə olursa olsun, cəhd etməyiniz üçün Weight Watchers desert reseptləri var. Xal dəyərini ehtiva edən bir reseptdən istifadə etmək, bundan zövq ala və narahat olmayaraq arıqlaya biləcəyiniz deməkdir.

Davam edin və bir neçə favorit seçin və bu maddələrdən bəzilərini indi ərzaq siyahınıza əlavə edin. Reseptlərin olması kömək etmir bunları etməsən!

İPUCU: Yeri gəlmişkən, götürə bilərsiniz hər hansı bir partiyaya bu şirin desertlərdən və heç kim onların Çəki İzləyiciləri olduğunu bilməməlidir! Bu yolla bir yığıncaqda şirniyyat yeyə bilərsiniz və yenə də yolda qala bilərsiniz. (Və çəkilərini izləyən dostlarınız sizə təşəkkür edəcəklər.)

Tam resept təlimatlarına getmək üçün hər reseptdəki bağlantılardan hər hansı birini vurun.


45 Ləzzətli Çəki İzləyiciləri Tatlılar

Bütün bu Weight Watchers desert reseptlərinə daxil olmaq, tortunuzu (və dondurma!) Yeyə biləcəyiniz deməkdir.

Arsenalınızda bu dadlı reseptlərin uzun siyahısına sahib olduğunuza görə, bu yeməkləri Smart Points ilə əlinizdə saxladığınız müddətdə, kilo vermək məqsədlərinizi məhv edə biləcək yüksək kalorili şirniyyatlarla sınanmayacaqsınız.

Əksər diyetlər sizi hər cür şirniyyatdan məhrum edəcək. Plana daxil olan şirniyyatlar olanların bir çoxu, bu şirin dişi həqiqətən qane etməyən mülayim, dadsız desertlərə sahibdirlər.

Sənin haqqında bilmirəm, amma istədiyim zaman şirin bir şey yeməyimə icazə verilsə (təbii ki, səbəb daxilində), aldatmaq və proqramda qalmaq ehtimalım çox azdır.

Bir az fıstıq yağı olan bir alma parçası, şirin bir şey istədiyim zaman əslində onu kəsmir. Üstəlik, ailəm hər zaman məndən desert hazırlamağı xahiş edir. İnanın, ailəniz sizin kimi bu desertləri sevəcək!

Superfood artırma da daxil olmaqla üç sadə tərkibli bu çərəzləri tapdığım üçün çox şadam! Belə asan bir desert!

Açar hazırlanır və çəki izləyicilərinin reseptlərini bilmək Smartpoints! Bu səbəbdən də bütün bu möhtəşəm fikirləri sizin üçün bir yerdə topladığım üçün çox heyecanlandım, çoxu da aşağı ballarla.

Xüsusilə hər gün məşq edərkən və aktivlik üçün bu əlavə xalları aldığımda bütün Çəki İzləyicilərimin nöqtələrini istifadə etməkdə çətinlik çəkdim.

Niyə Snickers Bar Pie və ya Oreo Fluff kimi bu xüsusi xüsusi şokolad reseptlərindən birinə bir neçə xal ayırmırsınız?

Həvəsiniz nə olursa olsun, cəhd etməyiniz üçün Weight Watchers desert reseptləri var. Xal dəyərini ehtiva edən bir reseptdən istifadə etmək, bundan zövq ala və narahat olmayaraq arıqlaya biləcəyiniz deməkdir.

Davam edin və bir neçə favorit seçin və bu maddələrdən bəzilərini indi ərzaq siyahınıza əlavə edin. Reseptlərin olması kömək etmir bunları etməsən!

İPUCU: Yeri gəlmişkən, götürə bilərsiniz hər hansı bir partiyaya bu şirin desertlərdən və heç kim onların Çəki İzləyiciləri olduğunu bilməməlidir! Bu yolla bir yığıncaqda şirniyyat yeyə bilərsiniz və yenə də yolda qala bilərsiniz. (Və çəkilərini izləyən dostlarınız sizə təşəkkür edəcəklər.)

Tam resept təlimatlarına getmək üçün hər reseptdəki bağlantılardan hər hansı birini vurun.


45 Ləzzətli Çəki İzləyiciləri Tatlılar

Bütün bu Weight Watchers desert reseptlərinə daxil olmaq, tortunuzu (və dondurma!) Yeyə biləcəyiniz deməkdir.

Arsenalınızda bu dadlı reseptlərin uzun siyahısına sahib olduğunuza görə, bu yeməkləri Smart Points ilə əlinizdə saxladığınız müddətdə, kilo vermək məqsədlərinizi məhv edə biləcək yüksək kalorili şirniyyatlarla sınanmayacaqsınız.

Əksər diyetlər sizi hər cür şirniyyatdan məhrum edəcək. Plana daxil olan şirniyyatlar olanların bir çoxu, bu şirin dişi həqiqətən qane etməyən mülayim, dadsız desertlərə sahibdirlər.

Sənin haqqında bilmirəm, amma istədiyim zaman şirin bir şey yeməyimə icazə verilsə (təbii ki, səbəb daxilində), aldatmaq və proqramda qalmaq ehtimalım çox azdır.

Bir az fıstıq yağı olan bir alma parçası, şirin bir şey istədiyim zaman əslində onu kəsmir. Üstəlik, ailəm hər zaman məndən desert hazırlamağı xahiş edir. İnanın, ailəniz sizin kimi bu desertləri sevəcək!

Superfood artırma da daxil olmaqla üç sadə tərkibli bu çərəzləri tapdığım üçün çox şadam! Belə asan bir desert!

Açar hazırlanır və çəki izləyicilərinin reseptlərini bilmək Smartpoints! Bu səbəbdən də bütün bu möhtəşəm fikirləri sizin üçün bir yerdə topladığım üçün çox heyecanlandım, çoxu da aşağı ballarla.

Xüsusilə hər gün məşq edərkən və aktivlik üçün bu əlavə xalları aldığımda bütün Çəki İzləyicilərimin nöqtələrini istifadə etməkdə çətinlik çəkdim.

Niyə Snickers Bar Pie və ya Oreo Fluff kimi bu xüsusi xüsusi şokolad reseptlərindən birinə bir neçə xal ayırmırsınız?

Həvəsiniz nə olursa olsun, cəhd etməyiniz üçün Weight Watchers desert reseptləri var. Xal dəyərini ehtiva edən bir reseptdən istifadə etmək, bundan zövq ala və narahat olmayaraq arıqlaya biləcəyiniz deməkdir.

Davam edin və bir neçə favorit seçin və bu maddələrdən bəzilərini indi ərzaq siyahınıza əlavə edin. Reseptlərin olması kömək etmir bunları etməsən!

İPUCU: Yeri gəlmişkən, götürə bilərsiniz hər hansı bir partiyaya bu şirin desertlərdən və heç kim onların Çəki İzləyiciləri olduğunu bilməməlidir! Bu yolla bir yığıncaqda şirniyyat yeyə bilərsiniz və yenə də yolda qala bilərsiniz. (Və çəkilərini izləyən dostlarınız sizə təşəkkür edəcəklər.)

Tam resept təlimatlarına getmək üçün hər reseptdəki bağlantılardan hər hansı birini vurun.


45 Ləzzətli Çəki İzləyiciləri Tatlılar

Bütün bu Weight Watchers desert reseptlərinə daxil olmaq, tortunuzu (və dondurma!) Yeyə biləcəyiniz deməkdir.

Arsenalınızda bu dadlı reseptlərin uzun siyahısına sahib olduğunuza görə, bu yeməkləri Smart Points ilə əlinizdə saxladığınız müddətdə, kilo vermək məqsədlərinizi məhv edə biləcək yüksək kalorili şirniyyatlarla sınanmayacaqsınız.

Əksər diyetlər sizi hər cür şirniyyatdan məhrum edəcək. Plana daxil olan şirniyyatlar olanların bir çoxu, bu şirin dişi həqiqətən qane etməyən mülayim, dadsız desertlərə sahibdirlər.

Sənin haqqında bilmirəm, amma istədiyim zaman şirin bir şey yeməyimə icazə verilsə (təbii ki, səbəb daxilində), aldatmaq və proqramda qalmaq ehtimalım çox azdır.

Bir az fıstıq yağı olan bir alma parçası, şirin bir şey istədiyim zaman əslində onu kəsmir. Üstəlik, ailəm hər zaman məndən desert hazırlamağı xahiş edir. İnanın, ailəniz sizin kimi bu desertləri sevəcək!

Superfood artırma da daxil olmaqla üç sadə tərkibli bu çərəzləri tapdığım üçün çox şadam! Belə asan bir desert!

Açar hazırlanır və çəki izləyicilərinin reseptlərini bilmək Smartpoints! Bu səbəbdən də bütün bu möhtəşəm fikirləri sizin üçün bir yerdə topladığım üçün çox heyecanlandım, çoxu da aşağı ballarla.

Xüsusilə hər gün məşq edərkən və aktivlik üçün bu əlavə xalları aldığımda bütün Çəki İzləyicilərimin nöqtələrini istifadə etməkdə çətinlik çəkdim.

Niyə Snickers Bar Pie və ya Oreo Fluff kimi bu xüsusi xüsusi şokolad reseptlərindən birinə bir neçə xal ayırmırsınız?

Həvəsiniz nə olursa olsun, cəhd etməyiniz üçün Weight Watchers desert reseptləri var. Xal dəyərini ehtiva edən bir reseptdən istifadə etmək, bundan zövq ala və narahat olmayaraq arıqlaya biləcəyiniz deməkdir.

Davam edin və bir neçə favorit seçin və bu maddələrdən bəzilərini indi ərzaq siyahınıza əlavə edin. Reseptlərin olması kömək etmir bunları etməsən!

İPUCU: Yeri gəlmişkən, götürə bilərsiniz hər hansı bir partiyaya bu şirin desertlərdən və heç kim onların Çəki İzləyiciləri olduğunu bilməməlidir! Bu yolla bir yığıncaqda şirniyyat yeyə bilərsiniz və yenə də yolda qala bilərsiniz. (Və çəkilərini izləyən dostlarınız sizə təşəkkür edəcəklər.)

Tam resept təlimatlarına getmək üçün hər reseptdəki bağlantılardan hər hansı birini vurun.


45 Ləzzətli Çəki İzləyiciləri Tatlılar

Bütün bu Weight Watchers desert reseptlərinə daxil olmaq, tortunuzu (və dondurma!) Yeyə biləcəyiniz deməkdir.

Arsenalınızda bu dadlı reseptlərin uzun siyahısına sahib olduğunuza görə, bu yeməkləri Smart Points ilə əlinizdə saxladığınız müddətdə, kilo vermək məqsədlərinizi məhv edə biləcək yüksək kalorili şirniyyatlarla sınanmayacaqsınız.

Əksər diyetlər sizi hər cür şirniyyatdan məhrum edəcək. Plana daxil olan şirniyyatlar olanların bir çoxu, bu şirin dişi həqiqətən qane etməyən mülayim, dadsız desertlərə sahibdirlər.

Sənin haqqında bilmirəm, amma istədiyim zaman şirin bir şey yeməyimə icazə verilsə (təbii ki, səbəb daxilində), aldatmaq və proqramda qalmaq ehtimalım çox azdır.

Bir az fıstıq yağı olan bir alma parçası, şirin bir şey istədiyim zaman əslində onu kəsmir. Üstəlik, ailəm hər zaman məndən desert hazırlamağı xahiş edir. İnanın, ailəniz sizin kimi bu desertləri sevəcək!

Superfood artırma da daxil olmaqla üç sadə tərkibli bu çərəzləri tapdığım üçün çox şadam! Belə asan bir desert!

Açar hazırlanır və çəki izləyicilərinin reseptlərini bilmək Smartpoints! Bu səbəbdən də bütün bu möhtəşəm fikirləri sizin üçün bir yerdə topladığım üçün çox heyecanlandım, çoxu da aşağı ballarla.

Xüsusilə hər gün məşq edərkən və aktivlik üçün bu əlavə xalları aldığımda bütün Çəki İzləyicilərimin nöqtələrini istifadə etməkdə çətinlik çəkdim.

Niyə Snickers Bar Pie və ya Oreo Fluff kimi bu xüsusi xüsusi şokolad reseptlərindən birinə bir neçə xal ayırmırsınız?

Həvəsiniz nə olursa olsun, cəhd etməyiniz üçün Weight Watchers desert reseptləri var. Xal dəyərini ehtiva edən bir reseptdən istifadə etmək, bundan zövq ala və narahat olmayaraq arıqlaya biləcəyiniz deməkdir.

Davam edin və bir neçə favorit seçin və bu maddələrdən bəzilərini indi ərzaq siyahınıza əlavə edin. Reseptlərin olması kömək etmir bunları etməsən!

İPUCU: Yeri gəlmişkən, götürə bilərsiniz hər hansı bir partiyaya bu şirin desertlərdən və heç kim onların Çəki İzləyiciləri olduğunu bilməməlidir! Bu yolla bir yığıncaqda şirniyyat yeyə bilərsiniz və yenə də yolda qala bilərsiniz. (Və çəkilərini izləyən dostlarınız sizə təşəkkür edəcəklər.)

Tam resept təlimatlarına getmək üçün hər reseptdəki bağlantılardan hər hansı birini vurun.


45 Ləzzətli Çəki İzləyiciləri Tatlılar

Bütün bu Weight Watchers desert reseptlərinə daxil olmaq, tortunuzu (və dondurma!) Yeyə biləcəyiniz deməkdir.

Arsenalınızda bu dadlı reseptlərin uzun siyahısına sahib olduğunuza görə, bu yeməkləri Smart Points ilə əlinizdə saxladığınız müddətdə kilo vermək məqsədlərinizi məhv edə biləcək yüksək kalorili şirniyyatlarla sınanmayacaqsınız.

Əksər diyetlər sizi hər cür şirniyyatdan məhrum edəcək. Plana daxil olan şirniyyatlar olanların bir çoxu, bu şirin dişi həqiqətən qane etməyən mülayim, dadsız desertlərə sahibdirlər.

Sənin haqqında bilmirəm, amma istədiyim zaman şirin bir şey yeməyimə icazə verilsə (təbii ki, səbəb daxilində), aldatmaq və proqramda qalmaq ehtimalım çox azdır.

Bir az fıstıq yağı olan bir alma parçası, şirin bir şey istədiyim zaman əslində onu kəsmir. Üstəlik, ailəm hər zaman məndən desert hazırlamağı xahiş edir. İnanın, ailəniz sizin kimi bu desertləri sevəcək!

Superfood artırma da daxil olmaqla üç sadə tərkibli bu çərəzləri tapdığım üçün çox şadam! Belə asan bir desert!

Açar hazırlanır və çəki izləyicilərinin reseptlərini bilmək Smartpoints! Bu səbəbdən də bütün bu möhtəşəm fikirləri sizin üçün bir yerdə topladığım üçün çox heyecanlandım, çoxu da aşağı ballarla.

Xüsusilə hər gün məşq edərkən və aktivlik üçün bu əlavə xalları aldığımda bütün Çəki İzləyicilərimin nöqtələrini istifadə etməkdə çətinlik çəkdim.

Niyə Snickers Bar Pie və ya Oreo Fluff kimi bu xüsusi xüsusi şokolad reseptlərindən birinə bir neçə xal ayırmırsınız?

Həvəsiniz nə olursa olsun, cəhd etməyiniz üçün Weight Watchers desert reseptləri var. Xal dəyərini ehtiva edən bir reseptdən istifadə etmək, bundan zövq ala və narahat olmayaraq arıqlaya biləcəyiniz deməkdir.

Davam edin və bir neçə favorit seçin və bu maddələrdən bəzilərini indi ərzaq siyahınıza əlavə edin. Reseptlərin olması kömək etmir bunları etməsən!

İPUCU: Yeri gəlmişkən, götürə bilərsiniz hər hansı bir partiyaya bu şirin desertlərdən və heç kim onların Çəki İzləyiciləri olduğunu bilməməlidir! Bu yolla bir yığıncaqda şirniyyat yeyə bilərsiniz və yenə də yolda qala bilərsiniz. (Və çəkilərini izləyən dostlarınız sizə təşəkkür edəcəklər.)

Tam resept təlimatlarına getmək üçün hər reseptdəki bağlantılardan hər hansı birini vurun.


45 Ləzzətli Çəki İzləyiciləri Tatlılar

Bütün bu Weight Watchers desert reseptlərinə daxil olmaq, tortunuzu (və dondurma!) Yeyə biləcəyiniz deməkdir.

Arsenalınızda bu dadlı reseptlərin uzun siyahısına sahib olduğunuza görə, bu yeməkləri Smart Points ilə əlinizdə saxladığınız müddətdə, kilo vermək məqsədlərinizi məhv edə biləcək yüksək kalorili şirniyyatlarla sınanmayacaqsınız.

Əksər diyetlər sizi hər cür şirniyyatdan məhrum edəcək. Plana daxil olan şirniyyatlar olanların bir çoxu, bu şirin dişi həqiqətən qane etməyən mülayim, dadsız desertlərə sahibdirlər.

Sənin haqqında bilmirəm, amma istədiyim zaman şirin bir şey yeməyimə icazə verilsə (təbii ki, səbəb daxilində), aldatmaq və proqramda qalmaq ehtimalım çox azdır.

Bir az fıstıq yağı olan bir alma parçası, şirin bir şey istədiyim zaman əslində onu kəsmir. Üstəlik, ailəm hər zaman məndən desert hazırlamağı xahiş edir. İnanın, ailəniz sizin kimi bu desertləri sevəcək!

Superfood artırma da daxil olmaqla üç sadə tərkibli bu çərəzləri tapdığım üçün çox şadam! Belə asan bir desert!

Açar hazırlanır və çəki izləyicilərinin reseptlərini bilmək Smartpoints! Bu səbəbdən də bütün bu möhtəşəm fikirləri sizin üçün bir yerdə topladığım üçün çox heyecanlandım, çoxu da aşağı ballarla.

Xüsusilə hər gün məşq edərkən və aktivlik üçün bu əlavə xalları aldığımda bütün Çəki İzləyicilərimin nöqtələrini istifadə etməkdə çətinlik çəkdim.

Niyə Snickers Bar Pie və ya Oreo Fluff kimi bu xüsusi xüsusi şokolad reseptlərindən birinə bir neçə xal ayırmırsınız?

Həvəsiniz nə olursa olsun, cəhd etməyiniz üçün Weight Watchers desert reseptləri var. Xal dəyərini ehtiva edən bir reseptdən istifadə etmək, bundan zövq ala və narahat olmayaraq arıqlaya biləcəyiniz deməkdir.

Davam edin və bir neçə favorit seçin və bu maddələrdən bəzilərini indi ərzaq siyahınıza əlavə edin. Reseptlərin olması kömək etmir bunları etməsən!

İPUCU: Yeri gəlmişkən, götürə bilərsiniz hər hansı bir partiyaya bu şirin desertlərdən və heç kim onların Çəki İzləyiciləri olduğunu bilməməlidir! Bu yolla bir yığıncaqda şirniyyat yeyə bilərsiniz və yenə də yolda qala bilərsiniz. (Və çəkilərini izləyən dostlarınız sizə təşəkkür edəcəklər.)

Tam resept təlimatlarına getmək üçün hər reseptdəki bağlantılardan hər hansı birini vurun.


45 Ləzzətli Çəki İzləyiciləri Tatlılar

Bütün bu Weight Watchers desert reseptlərinə daxil olmaq, tortunuzu (və dondurma!) Yeyə biləcəyiniz deməkdir.

Arsenalınızda bu dadlı reseptlərin uzun siyahısına sahib olduğunuza görə, bu yeməkləri Smart Points ilə əlinizdə saxladığınız müddətdə kilo vermək məqsədlərinizi məhv edə biləcək yüksək kalorili şirniyyatlarla sınanmayacaqsınız.

Əksər diyetlər sizi hər cür şirniyyatdan məhrum edəcək. Plana daxil olan şirniyyatlar olanların bir çoxu, bu şirin dişi həqiqətən qane etməyən mülayim, dadsız desertlərə sahibdirlər.

Sənin haqqında bilmirəm, amma istədiyim zaman şirin bir şey yeməyimə icazə verilsə (təbii ki, səbəb daxilində), aldatmaq və proqramda qalmaq ehtimalım çox azdır.

Bir az fıstıq yağı olan bir alma parçası, şirin bir şey istədiyim zaman əslində onu kəsmir. Üstəlik, ailəm hər zaman məndən desert hazırlamağı xahiş edir. İnanın, ailəniz sizin kimi bu desertləri sevəcək!

Superfood artırma da daxil olmaqla üç sadə tərkibli bu çərəzləri tapdığım üçün çox şadam! Belə asan bir desert!

Açar hazırlanır və çəki izləyicilərinin reseptlərini bilmək Smartpoints! Bu səbəbdən də bütün bu möhtəşəm fikirləri sizin üçün bir yerdə topladığım üçün çox heyecanlandım, çoxu da aşağı ballarla.

Xüsusilə hər gün məşq edərkən və aktivlik üçün bu əlavə xalları aldığımda bütün Çəki İzləyicilərimin nöqtələrini istifadə etməkdə çətinlik çəkdim.

Niyə Snickers Bar Pie və ya Oreo Fluff kimi bu xüsusi xüsusi şokolad reseptlərindən birinə bir neçə xal ayırmırsınız?

Həvəsiniz nə olursa olsun, cəhd etməyiniz üçün Weight Watchers desert reseptləri var. Xal dəyərini ehtiva edən bir reseptdən istifadə etmək, bundan zövq ala və narahat olmayaraq arıqlaya biləcəyiniz deməkdir.

Davam edin və bir neçə favorit seçin və bu maddələrdən bəzilərini indi ərzaq siyahınıza əlavə edin. Reseptlərin olması kömək etmir bunları etməsən!

İPUCU: Yeri gəlmişkən, götürə bilərsiniz hər hansı bir partiyaya bu şirin desertlərdən və heç kim onların Çəki İzləyiciləri olduğunu bilməməlidir! Bu yolla bir yığıncaqda şirniyyat yeyə bilərsiniz və yenə də yolda qala bilərsiniz. (Və çəkilərini izləyən dostlarınız sizə təşəkkür edəcəklər.)

Tam resept təlimatlarına getmək üçün hər reseptdəki bağlantılardan hər hansı birini vurun.


45 Ləzzətli Çəki İzləyiciləri Tatlılar

Bütün bu Weight Watchers desert reseptlərinə daxil olmaq, tortunuzu (və dondurma!) Yeyə biləcəyiniz deməkdir.

Arsenalınızda bu dadlı reseptlərin uzun siyahısına sahib olduğunuza görə, bu yeməkləri Smart Points ilə əlinizdə saxladığınız müddətdə kilo vermək məqsədlərinizi məhv edə biləcək yüksək kalorili şirniyyatlarla sınanmayacaqsınız.

Əksər diyetlər sizi hər cür şirniyyatdan məhrum edəcək. Plana daxil olan şirniyyatlar olanların bir çoxu, bu şirin dişi həqiqətən qane etməyən mülayim, dadsız desertlərə sahibdirlər.

Sənin haqqında bilmirəm, amma istədiyim zaman şirin bir şey yeməyimə icazə verilsə (təbii ki, səbəb daxilində), aldatmaq və proqramda qalmaq ehtimalım çox azdır.

Bir az fıstıq yağı olan bir alma parçası, şirin bir şey istədiyim zaman əslində onu kəsmir. Üstəlik, ailəm hər zaman məndən desert hazırlamağı xahiş edir. İnanın, ailəniz sizin kimi bu desertləri sevəcək!

Superfood artırma da daxil olmaqla üç sadə tərkibli bu çərəzləri tapdığım üçün çox şadam! Belə asan bir desert!

Açar hazırlanır və çəki izləyicilərinin reseptlərini bilmək Smartpoints! Bu səbəbdən də bütün bu möhtəşəm fikirləri sizin üçün bir yerdə topladığım üçün çox heyecanlandım, çoxu da aşağı ballarla.

Xüsusilə hər gün məşq edərkən və aktivlik üçün bu əlavə xalları aldığımda bütün Çəki İzləyicilərimin nöqtələrini istifadə etməkdə çətinlik çəkdim.

Niyə Snickers Bar Pie və ya Oreo Fluff kimi bu xüsusi xüsusi şokolad reseptlərindən birinə bir neçə xal ayırmırsınız?

Həvəsiniz nə olursa olsun, cəhd etməyiniz üçün Weight Watchers desert reseptləri var. Xal dəyərini ehtiva edən bir reseptdən istifadə etmək, bundan zövq ala və narahat olmayaraq arıqlaya biləcəyiniz deməkdir.

Davam edin və bir neçə favorit seçin və bu maddələrdən bəzilərini indi ərzaq siyahınıza əlavə edin. Reseptlərin olması kömək etmir bunları etməsən!

İPUCU: Yeri gəlmişkən, götürə bilərsiniz hər hansı bir partiyaya bu şirin desertlərdən və heç kim onların Çəki İzləyiciləri olduğunu bilməməlidir! Bu yolla bir yığıncaqda şirniyyat yeyə bilərsiniz və yenə də yolda qala bilərsiniz. (Və çəkilərini izləyən dostlarınız sizə təşəkkür edəcəklər.)

Tam resept təlimatlarına getmək üçün hər reseptdəki bağlantılardan hər hansı birini vurun.


Videoya baxın: Dineo 1010, #KLEI - maklike klei #resep vir #kinders, #Easy #dough #recipe, S1, E11, INPAS (Oktyabr 2021).