Ənənəvi reseptlər

Sinqapur tipli qızardılmış düyü


Sinqapur tipli qızardılmış düyü

Düzgün soyuducu basqın yeməyi

Düzgün soyuducu basqın yeməyi

2 xidmət edir

25 dəqiqə bişirir

ÇətinlikXeyli çətin deyil

Xidmət başına qidalanma
  • Kalori 528 26%

  • Yağ 18.4g 26%

  • 3.8g 19% doyurur

  • Şəkər 8.5g 9%

  • Duz 1.5g 25%

  • Zülal 22.2g 44%

  • Carbs 72.3g 28%

  • Lif 6.6g -

Bir yetkinin istinad suqəbuledici

Tərkibi

  • 150 q qəhvəyi və ya basmati düyü
  • Kuşkonmaz, körpə qarğıdalı, brokkoli, pırasa, Çin, qırmızı və ya ağ kələm, pak choi, yerkökü kimi 320 g gevrek veg
  • 1 mixək sarımsaq
  • 2 sm zəncəfil parçası
  • 1 böyük sərbəst çöl yumurta
  • zeytun yağı
  • 1 çipolata
  • 1 ədəd qovrulmuş hisə verilmiş zibil donuz
  • 4 təzə və ya dondurulmuş xam soyulmuş karides
  • 1 çay qaşığı tikka pastası
  • 1 xörək qaşığı az duzlu soya sousu
  • 1 çay qaşığı qarışıq toxum
  • 1 çay qaşığı çili mürəbbəsi

From resept

Ceymi: Yemək bişirin və davam edin

Jamie Oliver tərəfindən

Metod

  1. Paket təlimatlarına uyğun olaraq düyü bişirin, sonra qurudun və sərinləmək üçün buraxın. Bir boşqaba yayarsanız, daha tez soyuyacaqdır.
  2. İndi yeməyi hazırlayın - hər şeyi eyni ölçüdə olan zolaqlara və ya kəsiklərə doğrayın, buna görə yemək xoş olacaq. Kuşkonmaz nizə 2 sm uzunluğunda doğrayın, yarısına və ya dörddə birinə uşaq qarğıdalı vurun, yerkökü ilə uyğunlaşdırın və kələm parçalayın - fikir əldə edirsiniz.
  3. Sarımsağı soyun və incə doğrayın. Zəncəfini soyun və incə doğrayın və doğrayın.
  4. Böyük bir yapışmayan bir qızartma qab qoyun və ya orta istilikdə qızdırın.
  5. Yumurtanı döyün. İsti tavaya 1 çay qaşığı zeytun yağı qoyun, sonra yumurtaya tökün, əsasını örtmək üçün tavanın ətrafına çəkin, əslində nazik bir yumurta pancake kimi. Üzərinə bişirək, sonra bir spatula ilə tavadan rahatca çıxarın, bükün və incə dilimlənin.
  6. İsti tavaya ½ bir kaşığı zeytun yağı qoyun. İncə kolbasa və pastırma dilimləyin, sonra tavaya əlavə edin. Qızılı qədər qarışdırın, sonra karides, sarımsaq və zəncəfil ilə daxil olun.
  7. Hər şeyi örtülənə qədər köri pastasında qarışdırın, sonra yerkökü və pırasa kimi biraz daha uzun müddətə ehtiyac duyduğunuz şeyləri almağa başlayın. Hamısı orada olana qədər qarışdıraraq ya da soğutmaqla əlavə edin.
  8. Sərin düyüdə qarışdırın və qızartın və qızartma sadəcə bişənə qədər qızardın.
  9. Soya əlavə edin, sonra yumurta lentlərinə atın.
  10. Plitələriniz arasında bölün, toxumların üstünə səpin, istəsəniz daha çox soya ilə mükəmməlləşin və çilli mürəbbənin bir çovğunu ilə bitirin. Dərhal yeyin - cənnət!

Göstərişlər

Bir stəkan doğranmış təzə çili, bir fincan ağ şərab sirkəsi, bir fincan şəkər və ya ərik mürəbbəsi və bir neçə incə doğranmış sarımsaq mixəklərindən istifadə edərək öz çili mürəbbəsini hazırlayın. Sadəcə hamısını bir tavaya bükün və qalın və şərbətə qədər qaynadın.

EASY SWAPS:
- Bu qabda normal olaraq basmati düyü istifadə edərdim, ancaq bişmiş düyüdən olan bu paketlərdən birini istifadə edə bilərsiniz. Və ya incə düyü əriştə dadlı olardı. Və ya bir qarışıq üçün gedin!
- Kolbasa və pastırma üçün buraya getdim, çünki soyuducuda qoydum, amma daha klassik olan vetçina və ya hisə verilmiş ətdən istifadə edin. Bu resept, əlinizdə nə olursa olsun, bişmiş qalan ətdən istifadə etmək üçün də əladır.
- Əlinizdə olan hər hansı bir köri pastasını istifadə edin.
- Səpinə gəldikdə, hər hansı bir toxum küncüt, kətan, balqabaq və ya susam yeyəcək, ya da fıstıq və ya anakardiya, quru qovrulmuş qoz-fındıq və ya hətta əzilmiş wasabi noxudu kimi əzilmiş fındıqlara gedə bilərsiniz. Yaradıcı ol!



Videoya baxın: Сингапур - город мечты. Singapore - city of dreams. Отель Marina Bay Sands с бассейном на крыше (Oktyabr 2021).